Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü dibek kahvesi Kaç Kalori?
Badem sütü ile hazırlanan geleneksel dibek kahvesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü dibek kahvesi (180 g) 43 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü dibek kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
43
KCAL / 180G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 10% · Yağ 43%
Badem sütlü dibek kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.18 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü dibek kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 43 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 30 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 90 g | 22 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 90 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 29 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 300 g | 72 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü dibek kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü dibek kahvesi nasıl yapılır?
Badem sütlü dibek kahvesi, dibek kahvesi karışımının badem sütüyle cezvede veya küçük bir tencerede ısıtılmasıyla hazırlanır. Taşırmadan, kısık ateşte karıştırın; köpük oluşunca fincana alın. Ürünün kendi talimatı varsa onu izleyin.
Badem sütlü dibek kahvesi nedir?
Badem sütlü dibek kahvesi, geleneksel dibek kahvesi karışımının su yerine veya suyla birlikte badem sütü kullanılarak hazırlandığı bir kahve içeceğidir. Dibek adı, kahve çekirdeklerinin havanda dövülerek öğütülmesi geleneğine dayanır; hazır karışımların içeriği değişebilir.
Badem sütlü dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Badem sütlü dibek kahvesi, Türk kahvesinden hem kullanılan karışım hem de badem sütüyle hazırlanması bakımından ayrılır. Dibek kahvesi çoğu zaman farklı öğütülmüş kahve veya aroma bileşenleri içerirken, Türk kahvesi genellikle çok ince öğütülmüş kahveyle yapılır.
Badem sütlü dibek kahvesine şeker konur mu?
Evet, isterseniz badem sütlü dibek kahvesine şeker ekleyebilirsiniz; ancak karışımın kendisi tatlandırılmış veya aromalı olabilir. Önce küçük bir fincanı şekersiz hazırlayıp tadına bakın, ardından ihtiyacınıza göre şeker ekleyin.
Badem sütlü dibek kahvesi cezvede köpüklü nasıl yapılır?
Badem sütlü dibek kahvesinin köpüklü olması için karışımı soğuk badem sütüyle cezveye alın ve kısık ateşte yavaşça ısıtın. Kaynatıp taşırmayın; yüzeyde köpük oluştuğunda köpüğü fincanlara paylaştırıp kahveyi dökün.
Badem sütlü dibek kahvesi kafein içerir mi?
Evet, badem sütlü dibek kahvesi kahve içeriyorsa kafein de içerir; badem sütü kafeini ortadan kaldırmaz. Miktar, kullanılan kahve karışımına ve fincana konan miktara göre değişir; kafeine duyarlıysanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Badem sütlü dibek kahvesi için hangi badem sütü kullanılır?
Badem sütlü dibek kahvesinde hem şekersiz hem de tatlandırılmış badem sütü kullanılabilir. Kahvenin aromasını daha net almak için şekersiz olanı seçin; köpük istiyorsanız ısıtmaya uygun, barista tipi bir ürün daha iyi sonuç verebilir.
Badem sütlü dibek kahvesi ısıtılırken badem sütü kesilir mi?
Bazen badem sütü, badem sütlü dibek kahvesi hazırlanırken kesilebilir veya pütürlü görünebilir. Bunu azaltmak için sütü yavaşça ısıtın, yüksek ateşte kaynatmayın ve kahveyi eklerken karıştırın; ekşi kokulu sütü kullanmayın.
Badem sütlü dibek kahvesi neyle servis edilir?
Badem sütlü dibek kahvesi genellikle küçük bir fincanda, yanında suyla servis edilir. Türk kahvesi sunumuna benzer biçimde lokum veya küçük bir tatlı da eşlik edebilir; içecek zaten tatlıysa ilave ikramı daha hafif seçebilirsiniz.
Badem sütlü dibek kahvesi gece içilir mi?
Badem sütlü dibek kahvesi gece içilebilir, ancak kahvedeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmeyin; geç saatte kahve içmek istiyorsanız kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Badem sütlü dibek kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
104mg · 10% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
166mg · 5% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Badem sütlü dibek kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü dibek kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü dibek kahvesi Nedir?
Badem sütlü dibek kahvesi, dibek adı verilen taş ya da ahşap havanda dövülerek öğütülmüş kahvenin badem sütüyle hazırlanmış hâlidir. Dibek kahvesi Türkiye’de bilinir; yöreye ve ürüne göre kahve karışımının içeriği değişebilir. Badem sütlü çeşidi, klasik Türk kahvesinden farklı olarak sütlü ve bitkisel bir yorum sunar.
Yumuşak içimli, kahve aromalı bu içecek genellikle fincanda sıcak servis edilir; kahvaltıda, çay saatinde ya da yemek sonrasında sohbet eşliğinde içebilirsiniz. Yanına lokum veya küçük bir tatlı yakışır. Şeker eklemeden hazırlamak daha hafif bir seçenek sunar; besin tablosunda 100 gramı 24 kcal olarak yer alır.
Badem sütlü dibek kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü dibek kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü dibek kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü dibek kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü dibek kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.81g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Badem sütlü dibek kahvesi ile Karşılaştır
Badem sütlü dibek kahvesi Gibi Besinler
Badem sütlü dibek kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.