Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü cold brew kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, süt ürünsüz, kafeinli soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü cold brew kahve (240 g) 41 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 2.9 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.4 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü cold brew kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
41
KCAL / 240G
Karbonhidrat
2.9g
· 1% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 13% · Yağ 56%
Badem sütlü cold brew kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.19 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 2.9 g | 1% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü cold brew kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 31 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 41 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 51 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 56 kcal |
| 12 ons (büyük) | 340 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 60 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü cold brew kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü cold brew kahvede kafein var mı?
Evet, badem sütlü cold brew kahvede kafein vardır; kafein kahveden gelir, badem sütünden değil. Miktarı kullanılan kahvenin türüne, demleme süresine ve içeceğin ne kadar seyreltilmiş olduğuna göre değişir.
Badem sütlü cold brew kahve evde nasıl yapılır?
Badem sütlü cold brew kahve için soğuk demleme kahveyi süzün ve badem sütüyle karıştırın. Hazır cold brew konsantresi kullanıyorsanız önce suyla istediğiniz yoğunluğa getirin; buz ve isteğe bağlı bir tatlandırıcı ekleyin.
Badem sütü cold brew kahvede neden kesilir?
Badem sütü, kahvenin asitliğiyle veya sıcaklık değişimiyle karşılaşınca kesilmiş gibi görünebilir. İçeceği soğuk tutun, badem sütünü yavaşça ekleyip karıştırın; bu görüntü her zaman bozulduğu anlamına gelmez.
Badem sütlü cold brew kahve ile buzlu kahve arasındaki fark nedir?
Badem sütlü cold brew kahve, kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle hazırlanır; buzlu kahve ise çoğunlukla sıcak demlenmiş kahvenin soğutulup buzla servis edilmesidir. Bu nedenle tatları ve yoğunlukları farklı olabilir.
Badem sütlü cold brew kahveye şeker eklenir mi?
Evet, badem sütlü cold brew kahveye şeker veya şurup ekleyebilirsiniz; ancak badem sütünün tatlandırılmış türleri de içeceği zaten tatlı yapabilir. Şeker miktarını kontrol etmek için şekersiz badem sütüyle başlayıp tadına göre ekleyin.
Badem sütlü cold brew kahve buzdolabında ne kadar saklanır?
Badem sütlü cold brew kahveyi kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve en iyi tat için bir-iki gün içinde tüketin. Süt eklendikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kokusu veya görünümü değişmişse içmeyin.
Badem sütlü cold brew kahve sıcak mı, soğuk mu içilir?
Badem sütlü cold brew kahve genellikle soğuk, buzla servis edilir. Isıtmanız mümkün olsa da soğuk demlemenin ferah tadı sıcak servis edildiğinde farklılaşır; ısıtacaksanız badem sütünün ayrışmaması için yavaşça ısıtıp karıştırın.
Badem sütlü cold brew kahve gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız badem sütlü cold brew kahveyi akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin; kafeinsiz kahveyle hazırlamak da bir seçenektir.
Badem sütlü cold brew kahveye hangi aroma ve şuruplar yakışır?
Vanilya, tarçın ve karamel badem sütlü cold brew kahveyle sık kullanılan lezzet eşleşmeleridir. Bademin hafif fındıksı tadı vanilyayla iyi uyum sağlar; şurubu az miktarda ekleyip içeceğin kahve tadını bastırmadığından emin olun.
Badem sütlü cold brew kahve aç karnına içilir mi?
Evet, badem sütlü cold brew kahveyi aç karnına içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz kahvaltıyla birlikte için ya da daha az miktarda tüketin.
Badem sütlü cold brew kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.44mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
144mg · 14% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Badem sütlü cold brew kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü cold brew kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü cold brew kahve Nedir?
Badem sütlü cold brew kahve, öğütülmüş kahvenin soğuk suda uzun süre bekletilmesiyle hazırlanan cold brew’ün badem sütüyle buluşmuş hâlidir. Sıcak kahvede olduğu gibi hemen demlenmez; yavaş özütleme, içeceğe kendine özgü yumuşak bir kahve tadı verir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde buzla, ara öğünde ya da kahvaltıda tercih edilebilir; yanında sade bir kurabiye veya meyve iyi gider. Kafein içerir, ancak badem sütüyle hazırlandığında hafif ve düşük kalorili bir seçenek olur: 100 gramında 17 kalori bulunur. Daha az tatlı içmek isterseniz şurup eklemeden sipariş verebilir, buz miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Badem sütlü cold brew kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü cold brew kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü cold brew kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü cold brew kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü cold brew kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 33.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.5:1).
Badem sütlü cold brew kahve ile Karşılaştır
Badem sütlü cold brew kahve Gibi Besinler
Badem sütlü cold brew kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.