🥤
Düşük kalorili, süt ürünsüz, kafeinli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
17
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 30%
Protein
0.5g
· 13%
Yağ
1g
· 57%
Lif
0.3g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Badem sütlü cold brew kahve 100 gramda 17 kalori içerir. Aynı miktarda 0,5 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.