🧋
Süt ürünsüz, kafeinli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 35%
Protein
0.7g
· 13%
Yağ
1.2g
· 52%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Badem sütlü buzlu latte (extra shot), 100 gramında 22 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.