Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü ice caramel latte Kaç Kalori?
Badem sütü ile hazırlanan, karamelli, buzlu kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü ice caramel latte (360 g) 137 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 4.3 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 306 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü ice caramel latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 360 g
137
KCAL / 360G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 7% · Yağ 29%
Badem sütlü ice caramel latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (360 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 115 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü ice caramel latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 360 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 91 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 300 g | 114 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 420 g | 160 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 173 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 480 g | 182 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü ice caramel latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü ice caramel latte’nin içinde ne var?
Badem sütlü ice caramel latte, espresso, badem sütü, buz ve karamelli şurupla hazırlanır. Kahve dükkânları şurubun miktarını ve üzerine eklenen sosu değiştirebilir; daha yoğun karamel aroması için ekstra şurup kullanılabilir.
Badem sütlü ice caramel latte’de kafein var mı?
Evet, badem sütlü ice caramel latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve kahvenin hazırlanışına göre değişir; kafeinsiz espressoyla hazırlanıp hazırlanamayacağını sipariş verirken sorabilirsiniz.
Badem sütlü ice caramel latte çok şekerli mi?
Genellikle karamelli şurup nedeniyle ilave şeker içerir ve tadı belirgin biçimde tatlıdır. Daha az tatlı olması için şurup pompasını azaltmalarını isteyebilir veya evde hazırlarken şurup miktarını kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Badem sütlü ice caramel latte ile normal sütlü iced caramel latte arasındaki fark nedir?
Temel fark kullanılan süttür: badem sütlü ice caramel latte badem sütüyle hazırlanır; normal sütlü versiyonda inek sütü kullanılır. Badem sütü içeceğe hafifçe farklı, bazen daha az kremamsı bir tat verir.
Badem sütlü ice caramel latte evde nasıl yapılır?
Badem sütlü ice caramel latte’yi evde espresso veya yoğun kahveyi soğutup buzun üzerine dökerek yapabilirsiniz. Badem sütü ve karamelli şurup ekleyip karıştırın; şurubu önce kahveye katmak, soğuk içecekte daha kolay dağılmasını sağlar.
Badem sütlü ice caramel latte neden kesilmiş gibi görünüyor?
Badem sütlü ice caramel latte’de badem sütü, sıcak veya asiditesi yüksek kahveyle karşılaşınca parçacıklı görünebilir; bu her zaman bozulduğu anlamına gelmez. Soğuk espresso kullanmak ve içeceği hazırlarken karıştırmak ayrışmayı azaltabilir.
Badem sütlü ice caramel latte daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Badem sütlü ice caramel latte’yi daha az tatlı sipariş etmek için karamelli şurubun azaltılmasını veya hiç eklenmemesini isteyin. Şurupsuz tercih ederseniz içeceğin karamel aroması da azalır; şekersiz şurup seçeneği olup olmadığını ayrıca sorabilirsiniz.
Badem sütlü ice caramel latte buzdolabında saklanır mı?
Evet, artan badem sütlü ice caramel latte’yi kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz; ancak buz eridikçe tadı sulanır ve kahve aroması zayıflar. En iyi tat ve doku için hazırladıktan kısa süre sonra içmek daha uygundur.
Badem sütlü ice caramel latte gece uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki espresso kafein içerdiğinden badem sütlü ice caramel latte akşam veya gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız yatmaya yakın saatlerde tercih etmeyin ya da kafeinsiz espresso sorun.
Badem sütlü ice caramel latte sahurda içilir mi?
Evet, badem sütlü ice caramel latte sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve uyku düzenini etkileyebilir. Susuz kalmamak için su da için; oruç sırasında kafeine hassassanız kafeinsiz kahveyi tercih edin.
Badem sütlü ice caramel latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
E Vitamini
1.62mg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
306mg · 31% GDV
Fosfor
101mg · 14% GDV
Manganez
0.29mg · 13% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
331mg · 10% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Badem sütlü ice caramel latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü ice caramel latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (360 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü ice caramel latte Nedir?
Badem sütlü ice caramel latte, espresso, badem sütü ve karamel şurubunun buzla bir araya geldiği soğuk bir kahve içeceğidir. Kahve dükkânlarında sıkça sunulur; evde de espresso ya da koyu kahve, soğuk badem sütü, buz ve karamel şurubuyla hazırlanabilir.
Espressonun kavruk tadı, badem sütünün yumuşaklığı ve karamelin tatlılığı dengeli, kremamsı bir içim verir. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, kahvaltıda ya da gün içinde serinlemek için tercih edilir; yanında sade bir kurabiye iyi gider. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 38 kalori bulunur. Daha hafif ve az tatlı bir içim için karamel şurubunu azaltmasını isteyebilirsiniz.
Badem sütlü ice caramel latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü ice caramel latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü ice caramel latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü ice caramel latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü ice caramel latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.22g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Badem sütlü ice caramel latte ile Karşılaştır
Badem sütlü ice caramel latte Gibi Besinler
Badem sütlü ice caramel latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.