Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem Caffè Latte Kaç Kalori?
Badem sütü ile hazırlanmış kahveli latte
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem Caffè Latte (240 g) 74 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 7.4 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 3.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %38'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
74
KCAL / 240G
Karbonhidrat
7.4g
· 3% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 12% · Yağ 47%
Badem Caffè Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 74 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.48 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 7.4 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem Caffè Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 74 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 60 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 37 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 109 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 475 g | 147 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 31 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem Caffè Latte’nin içinde ne var?
Badem Caffè Latte, espresso ve badem içeceğiyle hazırlanan sütlü bir kahvedir. Kafeye göre üzerine köpürtülmüş badem içeceği eklenebilir; şurup veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığı tarife bağlıdır.
Badem Caffè Latte’de kafein var mı?
Evet, espressoyla yapıldığı için Badem Caffè Latte kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve çekirdek türüne göre değişir; kafeinsiz espresso tercih ederek azaltabilirsiniz.
Badem Caffè Latte şekerli midir?
Her zaman değil. Badem Caffè Latte, şekersiz badem içeceğiyle ve şurupsuz hazırlanırsa ilave şeker içermeyebilir; tatlandırılmış badem içeceği, aromalı şurup veya şeker eklenmesi içeceği daha şekerli yapar.
Badem Caffè Latte evde nasıl yapılır?
Badem Caffè Latte yapmak için espressoyu ya da koyu demlenmiş kahveyi fincana alın, ısıtılmış ve köpürtülmüş badem içeceğini üzerine dökün. Daha az tatlı bir içecek için şekersiz badem içeceği seçip şurup eklemeyin.
Badem Caffè Latte hazırlanırken badem içeceği neden kesilir?
Badem içeceği, kahvenin sıcaklığı veya asitliği nedeniyle Badem Caffè Latte içinde kesilmiş gibi görünebilir. İçeceği yavaşça eklemek, kahveyi biraz soğutmak ve kahvede kullanıma uygun badem içeceği seçmek bu durumu azaltabilir.
Badem Caffè Latte buzlu yapılır mı?
Evet, Badem Caffè Latte buzlu hazırlanabilir. Espressoyu buzun üzerine dökün, ardından soğuk badem içeceği ekleyip karıştırın; sıcak espressoyu doğrudan çok fazla buzla karıştırmak içeceği sulandırabilir.
Badem Caffè Latte ile cappuccino arasındaki fark nedir?
Badem Caffè Latte genellikle daha fazla badem içeceğiyle hazırlanır; cappuccino ise espressoya kıyasla daha yoğun süt köpüğüyle sunulur. Badem içeceği kullanıldığında köpüğün miktarı ve kalıcılığı ürüne göre değişebilir.
Badem Caffè Latte aç karnına içilir mi?
Evet, Badem Caffè Latte aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek ya da önce bir şeyler yemek daha rahat olabilir.
Badem Caffè Latte gece uykuyu kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein nedeniyle Badem Caffè Latte gece uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken tüketin veya kafeinsiz espressoyla hazırlanmasını isteyin.
Badem Caffè Latte buzdolabında saklanır mı?
Evet, artan Badem Caffè Latte’yi kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz; en iyi tat ve doku için aynı gün tüketin. Bekledikçe kahveyle badem içeceği ayrışabilir, bu yüzden içmeden önce karıştırın.
Badem Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.91µg · 38% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
132µg · 15% GDV
E Vitamini
2.16mg · 14% GDV
Mineraller
Kalsiyum
288mg · 29% GDV
Fosfor
77mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
324mg · 10% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Badem Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem Caffè Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 74 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem Caffè Latte Nedir?
Badem Caffè Latte, espresso ya da yoğun demlenmiş kahvenin inek sütü yerine badem içeceğiyle birleştirildiği bir latte çeşididir. Kahve zincirlerinde ve evde hazırlanır; sıcak ya da buzlu servis edilebilir. Badem içeceği, kahveye sütlü içeceklerin kremamsı dokusunu verirken bademden gelen hafif, kendine özgü bir tat katar.
Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde kahve molasında, çoğunlukla tek başına ya da küçük bir tatlıyla içilir; çayın yerini alan geleneksel bir içecek değildir. Klasik latteye kıyasla genellikle daha hafif gövdeli ve badem aromalıdır. Besin değerleri kullanılan badem içeceğine göre değişse de protein miktarı düşüktür; 100 gramında 31 kalori bulunur. Daha az tatlı bir seçenek için şekersiz badem içeceği tercih edebilir, yanında sade bir atıştırmalık alabilirsiniz.
Badem Caffè Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 21.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.6:1).
Badem Caffè Latte ile Karşılaştır
Badem Caffè Latte Gibi Besinler
Badem Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.