Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem aromalı içecek Kaç Kalori?
Badem aromalı, genellikle şekerli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Badem aromalı içecek (250 g) 130 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Badem aromalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
130
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 5% · Yağ 20%
Badem aromalı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.25 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Badem aromalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 78 kcal |
| 1 paket (mini) | 180 g | 94 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 156 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 172 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem aromalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem aromalı içecek nedir?
Badem aromalı içecek, badem tadı veren ve çoğunlukla tatlandırılmış bir içecektir. Badem sütü gibi yoğun miktarda bademden yapılmış olması gerekmez; içeriği ürüne göre değişebilir.
Badem aromalı içecek badem sütüyle aynı mı?
Hayır, badem aromalı içecek her zaman badem sütü değildir. Badem aroması verilmiş tatlandırılmış bir içecek olabilir; badem sütü ise genellikle badem ve su karışımından hazırlanır.
Badem aromalı içecek kahveye konur mu?
Evet, badem aromalı içecek kahveye eklenebilir. Kahveye tatlı ve bademsi bir aroma verir; sıcak kahveye azar azar katmak, içeceğin tadını ve kıvamını daha iyi ayarlamanızı sağlar.
Badem aromalı içecek şekerli midir?
Badem aromalı içeceklerin çoğu tatlandırılmıştır, ancak şeker miktarı markaya ve çeşide göre değişir. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız, ürünün içindekiler ve besin değerleri bölümündeki şeker bilgisini karşılaştırın.
Badem aromalı içecek nasıl yapılır?
Badem aromalı içecek genellikle suya badem aroması ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanır; bazı ürünlerde badem veya başka bileşenler de bulunabilir. Evde benzer bir tat için içeceğe az miktarda badem aroması ekleyip karıştırabilirsiniz.
Badem aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Badem aromalı içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalaj üzerinde açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse o süreye uyun; koku, tat veya görünüm değişikliği varsa içmeyin.
Badem aromalı içecek sıcak içilir mi?
Evet, badem aromalı içecek ısıtılarak içilebilir. Kaynatmak yerine yavaşça ısıtıp karıştırın; özellikle kahveye veya çaya eklerken yüksek ısı, bazı içeceklerin kesilmesine ya da dokusunun değişmesine yol açabilir.
Badem aromalı içecek tatlı tariflerinde kullanılır mı?
Evet, badem aromalı içecek puding, kek ve sütlü tatlı tariflerinde kullanılabilir. Zaten tatlandırılmış olabileceği için tarife eklediğiniz şeker miktarını azaltın ve tarifteki süt miktarıyla aynı ölçüde kullanmayı deneyin.
Badem aromalı içecek kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, badem aromalı içecek tek başına kilo verdirmez. Tatlandırılmış çeşitleri günlük şeker alımına katkıda bulunabilir; kilo kontrolü hedefliyorsanız porsiyonu ve içeceğin tatlılığını göz önünde bulundurun.
Badem aromalı içecek iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, badem aromalı içecek iftarda veya sahurda içilebilir; ancak suyun yerini tutmaz. Tatlandırılmış bir içecek olduğundan, özellikle susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin.
Badem aromalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
113mg · 3% GDV
Badem aromalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem aromalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem aromalı içecek Nedir?
Badem aromalı içecek, badem tadı vermek üzere hazırlanmış, genellikle tatlandırılmış bir içecektir. Evde yapılan badem sütüyle aynı yoğunlukta ya da badem içeriğinde olmayabilir; ürünün tarifi markaya göre değişir.
Türkiye’de soğuk olarak kahvaltıda, ara öğünde veya tatlıların yanında içebilirsiniz; kahveye eklemek de hafif badem aroması katar. Besleyici yönü daha çok karbonhidratından gelir; protein ve lif bakımından düşüktür. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız etiketteki şeker miktarını karşılaştırın ya da sade kahve ve meyve gibi eşlikçilerle tüketin.
Badem aromalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem aromalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem aromalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem aromalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem aromalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 29.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.3:1).
Badem aromalı içecek ile Karşılaştır
Badem aromalı içecek Gibi Besinler
Badem aromalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.