🍅
Az yağlı domates sosu Kaç Kalori?
Düşük yağlı, domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı domates sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 71%
Protein
1.6g
· 16%
Yağ
0.6g
· 13%
Lif
1.8g
Az yağlı domates sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
K Vitamini
7.2µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Az yağlı domates sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı domates sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı domates sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az yağlı domates sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı domates sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Az yağlı domates sosu Gibi Besinler
Az yağlı domates sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı domates sosu kaç kalori?
Az yağlı domates sosu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 0,6 g yağ bulunur.
Az yağlı domates sosu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat ve 1,8 g lif vardır.
Az yağlı domates sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.