☕️
Hazır kahve, az süt tozu ile, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 65%
Protein
2.5g
· 17%
Yağ
1.2g
· 18%
Lif
0.3g
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Az süt tozlu Nescafe, 100 gramında 60 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Hayır. Ürün süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.