Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Kaç Kalori?
İnce belli bardakta sunulan, az miktarda şekerle hazırlanmış yoğun Türk kahvesi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi 16 kaloridir. İçinde 4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
16
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 100 g | 16 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 10 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 16 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 19 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 29 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 200 g | 32 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 16 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli süvari Türk kahvesi nedir?
Az şekerli süvari Türk kahvesi, Türk kahvesinin genellikle çay bardağında sunulan, koyu ve az şekerli bir çeşididir. Kahve telvesi süzülmez; fincan yerine çay bardağında servis edilmesi onu tanınır kılan özelliklerindendir.
Az şekerli süvari Türk kahvesi normal Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Az şekerli süvari Türk kahvesi, temel olarak Türk kahvesiyle aynı yöntemle hazırlanır; en belirgin farkı çay bardağında sunulmasıdır. Bölgeye ve hazırlayana göre kahvenin yoğunluğu ve şeker miktarı değişebilir.
Az şekerli süvari Türk kahvesi neden çay bardağında servis edilir?
Az şekerli süvari Türk kahvesi, geleneksel sunumunda Türk kahvesi fincanı yerine çay bardağına konur. Bu sunum, özellikle Tarsus ve çevresiyle anılan süvari kahvesinin ayırt edici özelliğidir; bardak boyutu ve sunum şekli işletmeye göre değişebilir.
Az şekerli süvari Türk kahvesi evde nasıl yapılır?
Az şekerli süvari Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, su ve az miktarda şeker cezvede pişirilerek hazırlanır. Kahveyi kısık ateşte köpüğü yükselene kadar pişirin, ardından telvesiyle birlikte çay bardağına aktarın.
Az şekerli süvari Türk kahvesi ile Tarsusi kahvesi aynı mı?
Çoğu kullanımda az şekerli süvari Türk kahvesi ile Tarsusi kahvesi aynı yöresel sunumu anlatır. Her ikisi de çay bardağında servis edilen Türk kahvesiyle ilişkilendirilir; adlandırma ve tarifte küçük bölgesel farklılıklar görülebilir.
Az şekerli süvari Türk kahvesi için hangi kahve öğütümü kullanılır?
Az şekerli süvari Türk kahvesi için Türk kahvesine özgü çok ince öğütülmüş kahve kullanılır. Daha kalın öğütüm telvenin çökmesini ve kahvenin dokusunu değiştirir; espresso ya da filtre kahve öğütümü aynı sonucu vermez.
Az şekerli süvari Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, az şekerli süvari Türk kahvesinin telvesini içmeniz gerekmez. Kahveyi fincana ya da çay bardağına telvesiyle dökün; içtikçe telve dibe çöker ve son yudumlarda bardağın dibinde bırakılır.
Az şekerli süvari Türk kahvesi normal Türk kahvesinden daha mı kafeinlidir?
Mutlaka daha kafeinli değildir; az şekerli süvari Türk kahvesinin kafeini kullanılan kahve miktarına, çekirdeğe ve porsiyona bağlıdır. Koyu tadı daha güçlü algılanabilir, ancak bu tek başına daha fazla kafein içerdiğini göstermez.
Az şekerli süvari Türk kahvesi gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, az şekerli süvari Türk kahvesindeki kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu kahveyi yatma vaktinize yakın içmemek daha iyi bir seçim olabilir.
Az şekerli süvari Türk kahvesi bekletilip tekrar ısıtılır mı?
Taze hazırlanması önerilir; az şekerli süvari Türk kahvesi bekledikçe köpüğünü ve aromasını kaybeder, telvesi de dibe çöker. Tekrar ısıtmak ilk pişirmedeki tadı ve dokuyu geri getirmez.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Folat
1µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Nedir?
Az şekerli süvari Türk kahvesi, cezvede ince öğütülmüş kahvenin su ve az miktarda şekerle pişirilip küçük çay bardağında sunulduğu Türk kahvesi çeşididir. Süvari sunumunda alışılmış fincan yerine çay bardağı kullanılır; kahve telvesi fincanda kalır.
Yoğun kahve tadı, az şekerle hafifçe yumuşar. Türkiye’de kahvaltıdan sonra ya da gün içinde, çoğunlukla yanında bir bardak su ve bazen lokumla içilir. Şeker miktarı az olsa da besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 16 kalori bulunur. Daha sade bir tat için şekeri biraz azaltabilir, kahvenizi ağır ağır içebilirsiniz.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi ile Karşılaştır
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi Gibi Besinler
Az Şekerli Süvari Türk Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.