🍓
Az şekerli reçel Kaç Kalori?
Standart reçele göre daha az şekerli, meyve bazlı sürülebilir ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şekerli reçel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 98%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1.8g
Az şekerli reçel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Az şekerli reçel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şekerli reçel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şekerli reçel Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az şekerli reçel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şekerli reçel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az şekerli reçel Gibi Besinler
Az şekerli reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli reçel kaç kalori içerir?
Az şekerli reçel 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Az şekerli reçel diyete uygun mu?
Az şekerli reçel; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir; porsiyon kontrolü karbonhidrat alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
Az şekerli reçel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.