Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Az laktozsuz sütlü Americano Kaç Kalori?

Kafeinli, az laktozsuz sütlü kahve

KALORİ

24kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Az laktozsuz sütlü Americano Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 44%

Protein

1.2g

· 20%

Yağ

· 36%

Lif

Az laktozsuz sütlü Americano Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.36mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

48mg · 5% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Az laktozsuz sütlü Americano Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az laktozsuz sütlü Americano İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az laktozsuz sütlü Americano Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az laktozsuz sütlü Americano Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az laktozsuz sütlü Americano Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Az laktozsuz sütlü Americano Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Az laktozsuz sütlü Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az laktozsuz sütlü Americano kaç kalori?

Az laktozsuz sütlü Americano, 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.

Az laktozsuz sütlü Americano düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Az laktozsuz sütlü Americano hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.