Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Az kalorili Uludağ gazoz Kaç Kalori?
Düşük kalorili gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Az kalorili Uludağ gazoz (330 g) 26 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Az kalorili Uludağ gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
26
KCAL / 330G
Karbonhidrat
6.3g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Az kalorili Uludağ gazoz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 6.3 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Az kalorili Uludağ gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 12 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 16 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 19 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 20 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 20 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 26 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 26 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 40 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Az kalorili Uludağ gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az kalorili Uludağ gazoz şekersiz mi?
Az kalorili olması, az kalorili Uludağ gazozun mutlaka tamamen şekersiz olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar ürüne göre değişebilir; şekerden kaçınıyorsanız kutudaki içerik ve besin bilgilerini kontrol edin.
Az kalorili Uludağ gazoz hangi tatlandırıcıları içeriyor?
Az kalorili Uludağ gazozun kullandığı tatlandırıcılar ürün çeşidine ve güncel formülüne bağlıdır. İçindekiler listesinde tatlandırıcı adlarını görebilirsiniz; ürünün düşük kalorili olması, belirli bir tatlandırıcının kullanıldığını tek başına göstermez.
Az kalorili Uludağ gazoz normal Uludağ gazozdan nasıl farklı?
Az kalorili Uludağ gazozun temel farkı, normal çeşidine kıyasla daha az enerji sağlayacak şekilde formüle edilmesidir. Şeker miktarı veya tatlandırıcı kullanımı da farklı olabilir; tat ve içerik karşılaştırması için iki ürünün etiketlerini yan yana inceleyin.
Az kalorili Uludağ gazoz kafein içerir mi?
Hayır, az kalorili Uludağ gazoz kafeinli bir içecek olarak bilinmez. Bu nedenle kahve veya enerji içeceklerindeki kafein etkisini beklemeyin; yine de farklı ürün çeşidi aldıysanız kutudaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Diyabeti olanlar az kalorili Uludağ gazoz içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler az kalorili Uludağ gazozu beslenme planlarına dahil edebilir, ancak düşük kalorili olması karbonhidratsız ya da şekersiz olduğu anlamına gelmez. Kan şekeri yönetiminiz için etiketteki karbonhidrat ve şeker miktarını dikkate alın.
Az kalorili Uludağ gazoz kilo vermeye yardımcı olur mu?
Az kalorili Uludağ gazoz, şekerli gazoz yerine tercih edildiğinde içeceklerden alınan enerjiyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak tek başına kilo verdirmez; ayrıca gazlı ve tatlı tadı, suyun yerini sürekli alması için bir gerekçe değildir.
Az kalorili Uludağ gazoz su ihtiyacını karşılar mı?
Az kalorili Uludağ gazoz sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak günlük içme suyunun yerini tutması için iyi bir tercih değildir. Susadığınızda temel içeceğiniz su olsun; gazozu daha seyrek tüketilen bir seçenek olarak düşünün.
Az kalorili Uludağ gazoz çocuklar için uygun mu?
Az kalorili Uludağ gazoz çocuklara ara sıra sunulabilir, fakat günlük içecek olarak su ve sade süt daha iyi seçeneklerdir. Tatlandırıcı ve gazlı içecek tüketimini sınırlamak, çocuğunuzun çok tatlı içeceklere alışmasını önlemeye yardımcı olur.
Az kalorili Uludağ gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Az kalorili Uludağ gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını daha iyi koruması için kısa sürede tüketin; açık şekilde uzun süre bekletmek içeceğin gazının kaçmasına yol açar.
Az kalorili Uludağ gazoz hangi yiyeceklerle iyi gider?
Az kalorili Uludağ gazoz, kebap, pide ve tuzlu atıştırmalıklar gibi yoğun lezzetli yiyeceklerin yanında soğuk servis edilebilir. Gazlı ve tatlı tadı, yemekle birlikte ferahlatıcı gelebilir; susuzluğunuzu gidermek için sofrada su da bulundurun.
Az kalorili Uludağ gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Az kalorili Uludağ gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az kalorili Uludağ gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Az kalorili Uludağ gazoz Nedir?
Az kalorili Uludağ gazoz, Türkiye’de üretilen, gazlı ve tatlı bir meşrubat olan Uludağ gazozunun daha hafif bir çeşididir. Kendine özgü ferah, meyvemsi aromasıyla tanınır; sade maden suyundan farklı olarak aromalı bir içecektir.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; öğle ve akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay saatinde tercih edilebilir. Tatlı ve kabarcıklı yapısı, tuzlu hamur işleriyle de iyi gider. Enerjisi düşüktür: 100 gramında 8 kalori bulunur. Şekerli gazlı içeceklerin tadını daha az enerjiyle arıyorsanız uygun bir seçenek olabilir; daha hafif bir içim için bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Az kalorili Uludağ gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Az kalorili Uludağ gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az kalorili Uludağ gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az kalorili Uludağ gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az kalorili Uludağ gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Az kalorili Uludağ gazoz ile Karşılaştır
Az kalorili Uludağ gazoz Gibi Besinler
Az kalorili Uludağ gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.