🍯
Ayva Reçeli Kaç Kalori?
Tatlı, ayva aromalı, kahvaltılık reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 99%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.2g
Ayva Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Ayva Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Ayva Reçeli Gibi Besinler
Ayva Reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayva reçeli kaç kalori içerir?
Ayva reçeli 100 gramda 245 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarı toplam enerji alımını doğrudan etkiler.
Ayva reçeli diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Ayva reçelinin glisemik indeksi 65'tir ve 100 gramda 62 gram karbonhidrat içerir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Ayva Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.