🍹
Ayva kompostosu suyu Kaç Kalori?
Ayva kompostosu suyu, geleneksel olarak ayva, su ve şekerle yapılan, hafif tatlı ve aromatik bir içecektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva kompostosu suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.4g
Ayva kompostosu suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Ayva kompostosu suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva kompostosu suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva kompostosu suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva kompostosu suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva kompostosu suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayva kompostosu suyu Gibi Besinler
Ayva kompostosu suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayva kompostosu suyunda kaç kalori vardır?
Ayva kompostosu suyu 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ayva kompostosu suyunun glisemik indeksi nedir?
Ayva kompostosu suyunun glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebileceğini gösterir.
Ayva kompostosu suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.