Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Kaç Kalori?
Yulaflı, yoğurtlu ve orman meyveli atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar (30 g) 118 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 3.6 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 54 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
118
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.56 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 78 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 157 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 235 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli barın içinde neler var?
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar, yulaf bazlı bir müsli barı, yoğurt kaplaması ve orman meyveleriyle hazırlanır. Kullanılan meyvelerin ve kaplamanın tam içeriği ürüne ait ambalajdaki içerik listesinde belirtilir.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar ara öğün olarak yenir mi?
Evet, AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar taşınabilir bir ara öğün seçeneğidir. Tek başına hafif kalıyorsa yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketmek daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar kahvaltıya eşlik edebilir; ancak tek başına doyurucu bir kahvaltı olmayabilir. Daha dengeli bir öğün için süt veya yoğurt ve taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli barın kaplaması gerçek yoğurt mu?
Şart değil. AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bardaki kaplama, kaşıkla yenen yoğurttan farklı olarak yoğurtlu bir kaplamadır; gerçek yoğurt içerip içermediği ve oranı ancak ambalajdaki içerik listesiyle anlaşılır.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bardaki meyveler taze mi?
Hayır, bu tür ambalajlı müsli barlarda meyveler genellikle taze değil, kurutulmuş veya işlenmiş parçalar hâlindedir. AXA yoğurtlu orman meyveli müsli barın meyve türü ve biçimi için ürün etiketini kontrol edin.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli barı açtıktan sonra ambalajını kapatın veya hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru yerde saklamak, barın yumuşamasını ve kaplamanın kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar sıcak havada erir mi?
Evet, AXA yoğurtlu orman meyveli müsli barın yoğurt kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın çantada ya da güneş alan bir yerde bırakmayın; serin bir yerde tutun.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar her gün yenir mi?
Evet, AXA yoğurtlu orman meyveli müsli barı günlük ara öğün olarak yiyebilirsiniz; yine de çeşitlilik için atıştırmalıklarınızı dönüşümlü seçin. Ürünün şeker miktarını öğrenmek istiyorsanız ambalajdaki besin değerleri ve içerik listesini inceleyin.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar spor öncesi yenir mi?
Evet, AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar egzersiz öncesinde pratik bir karbonhidrat kaynağı olabilir. Midenizi rahatsız etmemesi için antrenmana çok yakın zamanda değil, size uygun bir aralıkta tüketin.
AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bar evde yapılabilir mi?
Evet, yulafı kurutulmuş meyvelerle birleştirip bar hâline getirerek benzer bir atıştırmalığı evde hazırlayabilirsiniz. AXA yoğurtlu orman meyveli müsli bardaki kaplamaya benzer bir sonuç için soğuduktan sonra üzerine yoğurtlu kaplama ekleyin.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.56µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.44mg · 19% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Selenyum
3.9µg · 7% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Nedir?
AXA’nın yoğurtlu orman meyveli müsli barı, yulaflı bir atıştırmalık barın yoğurt kaplaması ve orman meyvesi aromasıyla hazırlanan paketli bir üründür. Müsli barlar, kahvaltı yerine değilse bile öğün aralarında pratik bir seçenek olarak tercih edilir.
Tatlı meyve notaları ve yumuşak kaplaması, yulafın hafifçe taneli dokusuyla birleşir. Türkiye’de çayla birlikte, işe ya da okula giderken veya kahvaltı ile öğle yemeği arasında tüketebilirsiniz. Yulaf ve meyve içeriğiyle karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 5,8 g lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt ya da birkaç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar ile Karşılaştır
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar Gibi Besinler
AXA Yoğurtlu Orman Meyveli Müsli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.