Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar yeşil erik soda Kaç Kalori?
aromalı maden suyu, yeşil erik aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar yeşil erik soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar yeşil erik soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar yeşil erik soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar yeşil erik soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 86 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar yeşil erik soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar yeşil erik sodasının tadı nasıldır?
Avşar yeşil erik sodası, gazlı ve meyve aromalı bir içecektir; yeşil eriği çağrıştıran ekşi-meyvemsi bir tat sunar. Soğuk içildiğinde bu ferahlatıcı tat daha belirgin hissedilir.
Avşar yeşil erik sodasında şeker var mı?
Avşar yeşil erik sodasının 100 gramında 4,4 gram karbonhidrat bulunur. Bunun ne kadarının şeker olduğunu ürünün ambalajındaki besin değerleri ve içerik listesi gösterir; şeker tüketimini izliyorsanız bu bilgileri kontrol edin.
Avşar yeşil erik sodasında kafein var mı?
Hayır, Avşar yeşil erik sodası kafeinli bir kola veya enerji içeceği değildir; aromalı gazlı mineral içecek olarak sunulur. Bu nedenle kafeine bağlı uykusuzluk beklenmez.
Avşar yeşil erik sodası maden suyu mu, gazoz mu?
Avşar yeşil erik sodası, yeşil erik aroması eklenmiş gazlı mineral içecektir; sade maden suyu değildir. Gazoz gibi meyveli ve aromalıdır, ancak ürünün mineral içeriği ve tatlandırıcıları sade maden suyundan farklıdır.
Avşar yeşil erik sodası alkollü mü?
Hayır, Avşar yeşil erik sodası alkollü bir içecek değil, alkolsüz aromalı gazlı içecektir. Yeşil erik tadı alkol fermantasyonundan değil, içeceğin aromasından gelir.
Avşar yeşil erik sodası şeker hastaları için uygun mu?
Avşar yeşil erik sodasının 100 gramında 4,4 gram karbonhidrat vardır; içtiğiniz miktar toplam karbonhidrat alımını etkiler. Diyabetiniz varsa porsiyonu kan şekeri planınıza göre değerlendirin ve etiketteki şeker miktarını kontrol edin.
Avşar yeşil erik sodası şişkinlik yapar mı?
Evet, Avşar yeşil erik sodasındaki gaz bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Gazlı içecekler sizi rahatsız ediyorsa daha yavaş içmek ya da sade suyu tercih etmek yardımcı olabilir.
Avşar yeşil erik sodası sindirime iyi gelir mi?
Avşar yeşil erik sodasının sindirimi iyileştirdiğini gösteren özel bir kanıt yoktur. Gazlı yapısı bazı kişilerde geçici rahatlama hissi verirken başkalarında şişkinliği artırabilir; bu etki yeşil erik aromasına özgü değildir.
Avşar yeşil erik sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar yeşil erik sodasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağından tadı ve köpüklülüğü en iyi açıldıktan kısa süre sonra tüketildiğinde korunur.
Avşar yeşil erik sodası evde nasıl taklit edilir?
Avşar yeşil erik sodasının benzerini evde yapmak için soğuk, sade maden suyuna yeşil erik suyu veya eriği çağrıştıran bir şurup ekleyebilirsiniz. Bu, markalı ürünün aynısı olmaz; eklediğiniz şurup şeker miktarını değiştirir.
Avşar yeşil erik soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Avşar yeşil erik soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar yeşil erik soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar yeşil erik soda Nedir?
Avşar yeşil erik soda, yeşil erik aroması taşıyan şişelenmiş bir maden sodasıdır. Ekşi yeşil eriği çağrıştıran meyvemsi tadı, sade sodaya göre daha belirgin ve ferahlatıcıdır; özellikle soğuk içildiğinde aroması öne çıkar.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, sıcak günlerde serinlemek için ya da çay-kahve molaları arasında tercih edebilirsiniz. Hafif ekşiliği tuzlu atıştırmalıklarla ve ızgara yemeklerle iyi gider. Besin açısından yağ ve protein içermez; 100 gramında 18 kalori ve 4,4 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız, bunu günlük suyun yerine değil ara sıra keyif içeceği olarak tüketmeniz daha uygun olur.
Avşar yeşil erik soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar yeşil erik soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar yeşil erik soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar yeşil erik soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar yeşil erik soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar yeşil erik soda ile Karşılaştır
Avşar yeşil erik soda Gibi Besinler
Avşar yeşil erik soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.