Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍏
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Yeşil elma aromalı gazlı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 72 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 1200 g | 216 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu şekerli mi?
Şekersiz sade maden suyuyla aynı değildir; ürünün besin bilgisinde karbonhidrat bulunur. Karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu öğrenmek için içerik ve besin değerleri bilgisini birlikte değerlendirin.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu, yeşil elma aromalı ve gazlı bir içecektir; sade maden suyunda bu aroma bulunmaz. Ürünün karbonhidrat içermesi de onu sade maden suyundan ayırır.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu kafein içerir mi?
Hayır, kafeinli bir içecek olarak sunulmaz. Kahve veya enerji içeceği gibi kafein kaynaklarının yerine geçmez; gazlı ve yeşil elma aromalı maden suyu olarak tüketilir.
Diyabeti olanlar Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu içebilir mi?
İçebilirler, ancak karbonhidrat içerdiği için şekersiz sade maden suyuyla aynı kabul edilmemelidir. Kan şekerini yakından takip edenler porsiyonunu öğün planlarına göre değerlendirmelidir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu her gün içilir mi?
İçilebilir, fakat günlük sıvı ihtiyacınızı yalnızca bu aromalı içecekle karşılamayın. Karbonhidrat içerdiğinden su ve sade maden suyunun yerine sürekli tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu mideye iyi gelir mi?
Mide rahatsızlıklarını tedavi ettiği gösterilmiş değildir. Gazı bazı kişilerde geğirme, şişkinlik veya reflü yakınmasını artırabilir; böyle bir etki fark ederseniz içmeyi bırakıp sade suyu tercih edin.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu su yerine geçer mi?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük suyunuzun tamamını bununla değiştirmeyin. Aromalı ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğundan susuzluğu gidermek için sade su daha uygun bir temel tercihtir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalan şişe hem gazını hem de içim kalitesini kaybeder.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak karbonhidrat içeren aromalı bir içecek olduğu için günlük suyun veya sütün yerine kullanılmamalıdır. Çocukların susuzluğunu gidermek için önceliği suya verin.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı hızlı içildiğinde şişkinlik hissi yaratabilir. Oruç sonrası önce su içip bu içeceği küçük yudumlarla tüketmek daha rahat olabilir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Nedir?
Avşar yeşil elmalı maden suyu, Türkiye’de üretilen maden suyuna yeşil elma aroması eklenmiş, gazlı ve şişelenmiş bir içecektir. Sade maden suyundan daha meyvemsi bir tadı vardır; elma aroması ferahlık verirken kabarcıkları içimi canlı kılar. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, öğün yanında ya da gün içinde tercih edilebilir. Türkiye’de maden suyu çoğunlukla tek başına içilir; siz de çay saatinde veya yemek sonrasında gazlı içecek istediğinizde değerlendirebilirsiniz.
Besin değeri açısından protein ve yağ içermez; karbonhidratı aromalı, hafif tatlı içiminden gelir. Bir küçük şişe tek başına pratik bir porsiyondur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız sade maden suyuyla karıştırabilir, yanında ağır olmayan atıştırmalıklar sunabilirsiniz.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu Gibi Besinler
Avşar Yeşil Elmalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.