Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar üzüm soda Kaç Kalori?
Gazlı içecek, frenk üzümü aromalı, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar üzüm soda (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar üzüm soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar üzüm soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar üzüm soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar üzüm soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar üzüm sodası nedir?
Avşar üzüm sodası, üzüm aromalı, tatlandırılmış ve gazlı bir içecektir. Üzüm suyu anlamına gelmez; gerçek üzüm suyu içerip içermediğini öğrenmek için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Avşar üzüm sodasında gerçek üzüm suyu var mı?
Avşar üzüm sodasının üzüm aromalı olması, gerçek üzüm suyu içerdiğini garanti etmez. Meyve suyu veya üzüm suyu konsantresi kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesinde görebilirsiniz.
Avşar üzüm sodası ile üzüm suyu arasındaki fark nedir?
Avşar üzüm sodası gazlı ve tatlandırılmış bir içecektir; üzüm suyu ise üzümden elde edilir ve genellikle gazsızdır. Bu nedenle üzüm aroması, sodanın meyvenin kendisiyle aynı olduğu anlamına gelmez.
Avşar üzüm sodası kafein içerir mi?
Avşar üzüm sodası kafeinli bir kola türü olarak tanımlanmaz; ancak verilen ürün bilgisi kafein miktarını doğrulamıyor. Kafeinden kaçınıyorsanız ürünün ambalajındaki içerik listesini kontrol edin.
Avşar üzüm sodası alkollü mü?
Hayır, Avşar üzüm sodası alkollü bir içecek değil, üzüm aromalı gazlı bir içecektir. Üzüm aroması veya üzüm suyu kullanılması, içeceğin fermente olduğu ya da alkol içerdiği anlamına gelmez.
Avşar üzüm sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar üzüm sodasının kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını korumak için açtıktan sonra kısa sürede tüketin; şişeyi uzun süre açık bırakmak içeceğin gazının kaçmasına neden olur.
Avşar üzüm sodası dondurucuya konur mu?
Hayır, Avşar üzüm sodasını kapalı şişesiyle dondurucuya koymayın. Gazlı sıvı donarken genleşebilir ve şişeyi bozabilir; çözüldüğünde de içeceğin gazı ve dokusu değişebilir.
Avşar üzüm sodası şişkinlik yapar mı?
Evet, Avşar üzüm sodasının gazı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklere hassassanız daha küçük miktarda içmek ya da gazı kaçtıktan sonra tüketmek rahatsızlığı azaltabilir.
Avşar üzüm sodası iftarda içilir mi?
Evet, Avşar üzüm sodası iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun yerine geçmez. İftarda önce su içmek, bu içeceği ise daha küçük miktarda tercih etmek daha uygundur.
Avşar üzüm soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar üzüm soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar üzüm soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar üzüm soda Nedir?
Avşar üzüm soda, üzüm aromalı ve şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir; şişelenmiş olarak satılır. Soğuk içildiğinde meyvemsi kokusu ve tatlılığı, gazlı yapısının ferahlığıyla birleşir. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da misafire ikram olarak sunabilirsiniz; servis etmeden önce iyice soğutmak tadını daha canlı hissettirir.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Tatlı içecekleri sevenler için ara sıra tercih edilebilir. Daha hafif bir seçenek için küçük bir bardak doldurup yanında su içebilir, günlük susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edebilirsiniz.
Avşar üzüm soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar üzüm soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar üzüm soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar üzüm soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar üzüm soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar üzüm soda ile Karşılaştır
Avşar üzüm soda Gibi Besinler
Avşar üzüm soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.