Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar üzüm aromalı soda Kaç Kalori?
aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Avşar üzüm aromalı soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar üzüm aromalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar üzüm aromalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar üzüm aromalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar üzüm aromalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar üzüm aromalı soda şeker içerir mi?
Avşar üzüm aromalı sodanın karbonhidrat içermesi, bunların tamamının şeker olduğu anlamına gelmez. Şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesi ve besin tablosundaki şeker satırı gösterir.
Avşar üzüm aromalı soda gerçek üzüm suyu içerir mi?
Hayır, üzüm aroması ürünün gerçek üzüm suyu içerdiğini göstermez. Bu içecek üzüm aromalı maden suyu olarak sunulur; meyve suyu içerip içermediğini anlamak için içindekiler listesinde üzüm suyu veya üzüm konsantresi olup olmadığına bakın.
Avşar üzüm aromalı soda maden suyu mu, gazoz mu?
Avşar üzüm aromalı soda, üzüm aromalı bir maden suyu içeceğidir. Türkiye’de “soda” sözcüğü gazlı maden suyu için de kullanılır; bu nedenle üzüm aromalı gazozla aynı ürün olduğunu varsaymayın, ürünün tanımını ve içindekilerini kontrol edin.
Avşar üzüm aromalı sodada kafein var mı?
Avşar üzüm aromalı soda kafeinli bir içecek olarak tanıtılmaz. Yine de kafein konusunda kesin bilgi gerekiyorsa, özellikle kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa, şişenin içindekiler listesini kontrol edin.
Diyabeti olanlar Avşar üzüm aromalı soda içebilir mi?
Diyabeti olanlar Avşar üzüm aromalı sodayı karbonhidrat içerebileceği için porsiyonu ve kan şekeri hedefleriyle birlikte değerlendirmelidir. Ürünün şeker içeriği, kullanılan tatlandırıcı ve kişisel beslenme planı önemlidir.
Avşar üzüm aromalı soda hazımsızlığa iyi gelir mi?
Hayır, Avşar üzüm aromalı sodanın hazımsızlığı giderdiği kanıtlanmış değildir. Gazlı içecekler bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir; içtikten sonra rahatsızlık hissediyorsanız miktarı azaltın ya da içmeyin.
Avşar üzüm aromalı soda susuzluğu giderir mi?
Evet, Avşar üzüm aromalı soda sıvı sağlar ve susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olabilir. Günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyu da tercih edin; aromalı olması bu içeceği suyla aynı seçenek hâline getirmez.
Avşar üzüm aromalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar üzüm aromalı soda açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; şişeyi uzun süre açıkta bırakmayın.
Avşar üzüm aromalı soda çocuklar için uygun mu?
Avşar üzüm aromalı soda çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak suyun yerine günlük içecek hâline getirmeyin. Üzüm aroması ve gazlı yapısı nedeniyle çocuklar için miktarı sınırlı tutmak, özellikle küçük yaşlarda, daha uygundur.
Avşar üzüm aromalı soda en iyi neyle içilir?
Avşar üzüm aromalı soda soğuk servis edildiğinde meyvemsi aroması daha belirgin hissedilir. Tek başına içebilir veya yemek yanında sunabilirsiniz; gazlı yapısı nedeniyle köpürmeyi önlemek için bardağa yavaşça dökün.
Avşar üzüm aromalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar üzüm aromalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar üzüm aromalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar üzüm aromalı soda Nedir?
Avşar üzüm aromalı soda, üzüm aromasıyla hazırlanan gazlı bir mineral suyu içeceğidir. Türkiye’de soğuk içilen aromalı sodalar, sade maden suyuna meyvemsi bir tat isteyenler için pratik bir seçenektir. Üzüm aroması hafif tatlı bir iz bırakırken kabarcıkları içeceğe ferah ve canlı bir his verir. Tek başına, özellikle sıcak havalarda ya da öğünlerin yanında servis edebilirsiniz; çay sofrasında da soğuk bir içecek alternatifi olabilir.
Besin değerleri bakımından yağ ve protein içermez; 100 gramında 18 kalori ve 4,4 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içecek arıyorsanız sade maden suyunu tercih edebilir, üzüm aromalı olanı ise ara sıra ve soğuk tüketebilirsiniz.
Avşar üzüm aromalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar üzüm aromalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar üzüm aromalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar üzüm aromalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar üzüm aromalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar üzüm aromalı soda ile Karşılaştır
Avşar üzüm aromalı soda Gibi Besinler
Avşar üzüm aromalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.