Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Kaç Kalori?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek, yüksek sodyum, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar Tuzlu Erikli İçecek (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar Tuzlu Erikli İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 850 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar Tuzlu Erikli İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 90 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar Tuzlu Erikli İçecek nedir?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek, tuzlu erik aromalı gazlı bir içecektir. Adındaki erik, ürünün erik aromalı olduğunu anlatır; tek başına gerçek erik suyu içerdiğini göstermez.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek nasıl bir tada sahiptir?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek tuzlu, meyvemsi ve gazlı bir tada sahiptir. Erik aroması içeceğe tatlı-ekşi bir izlenim verir; soğuk servis edildiğinde gazlılığı daha belirgin hissedilir.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek sodyum bakımından yüksek mi?
Evet, Avşar Tuzlu Erikli İçecek sodyum bakımından yüksektir. Bu nedenle günlük su tüketiminizin yerine koymak veya susadıkça sık sık içmek yerine, tuz alımınıza dikkat ederek ara sıra tercih edin.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek nasıl içilir?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek genellikle soğuk ve doğrudan şişesinden içilir. Gazını koruması için açtıktan sonra kapağını kapatın; tuzlu tadı yoğun gelirse yanında sade su da içebilirsiniz.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek susuzluğu giderir mi?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek sıvı alımına katkı sağlar, ancak sodyumunun yüksek olması onu günlük suyun yerine uygun bir seçenek yapmaz. Susadığınızda önceliği sade suya verin.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek sahurda içilir mi?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek sahurda içilebilir, ancak yüksek sodyumu gün içinde susama hissini artırabilir. Sahurda susuzluğu gidermek için sade suyu tercih etmek, bu içeceği ise sınırlı tutmak daha uygundur.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalıdır. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı ve köpürmeyi korumak adına kısa süre içinde tüketin.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek gerçek erik suyu mu?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek, erik aromalı gazlı içecek olarak tanımlanır; bu tanım gerçek erik suyu içerdiğini garanti etmez. Meyve suyu içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içerik bilgisine bakın.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek çocuklar için uygun mu?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek çocukların ara sıra içebileceği bir içecektir, ancak yüksek sodyum nedeniyle çocukların temel içeceği olmamalıdır. Günlük içecek olarak suyu, öğünlerde de uygun süt seçeneklerini tercih edin.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek ev yapımı erik içeceğinden nasıl farklıdır?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek, şişelenmiş ve gazlandırılmış erik aromalı bir üründür; ev yapımı erik içeceği ise kullanılan meyveye ve tarife göre değişir. Tat, tuzluluk ve içerik bu yüzden aynı olmayabilir.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Nedir?
Avşar Tuzlu Erikli İçecek, erik aroması ve tuzlu tadıyla öne çıkan gazlı, şişelenmiş bir içecektir. Klasik meyve sodalarından farklı olarak tatlı-ekşi erik lezzetini belirgin bir tuzlulukla bir araya getirir.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; öğün yanında ya da atıştırmalıklarla içebilirsiniz. Türkiye’de ızgara ve baharatlı yiyeceklerin yanında, özellikle tuzlu ve ekşi tatları sevenlere hitap eder. Kalorisi düşüktür; ancak tuz oranı yüksektir, bu nedenle susuzluğu gidermek için suyun yerine düşünülmemelidir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında sade su bulundurabilir, içeceği tek başına veya paylaşarak tüketebilirsiniz.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar Tuzlu Erikli İçecek ile Karşılaştır
Avşar Tuzlu Erikli İçecek Gibi Besinler
Avşar Tuzlu Erikli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.