Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yeşil elmalı Avşar soda Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, aromalı soda
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Yeşil elmalı Avşar soda (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Yeşil elmalı Avşar soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Yeşil elmalı Avşar soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Yeşil elmalı Avşar soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yeşil elmalı Avşar soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil elmalı Avşar soda sağlıklı mı?
Şeker içermeyen, düşük kalorili bir içecek seçeneğidir; ancak su ve besleyici yiyeceklerin yerini tutmaz. Gazlı içecekler sizde rahatsızlık yapıyorsa tüketiminizi azaltmanız iyi olabilir.
Yeşil elmalı Avşar sodada şeker var mı?
Hayır, verilen besin bilgilerine göre şeker içermez. Yeşil elma aromalı olması, içeceğin şekerli olduğu anlamına gelmez; şeker ile tatlandırıcılar da aynı şey değildir.
Yeşil elmalı Avşar soda su yerine içilir mi?
Sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak günlük içme suyunuzun tamamının yerini alması gerekmez. Gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabildiği için suyu temel içeceğiniz olarak tutabilirsiniz.
Yeşil elmalı Avşar soda kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırması beklenmez; şeker içermez ve kalorisi düşüktür. Şekerli içecekler yerine tercih edilmesi kalori alımını azaltabilir, fakat kilo değişimini belirleyen tek unsur bu içecek değildir.
Yeşil elmalı Avşar soda şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız daha yavaş içmek ya da miktarını azaltmak rahatsızlığı hafifletebilir.
Yeşil elmalı Avşar soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Yeşil elmalı Avşar soda, sade maden suyundan farklı olarak yeşil elma aromalıdır. Şeker içermeyen bu çeşit aromalı ve gazlı içecek olarak sunulur; sade çeşidin tadı ise aromasızdır.
Yeşil elmalı Avşar soda her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi için günlük içecek tercihlerinden biri olabilir. Yine de su tüketiminizi bununla değiştirmeyin; sodyum kısıtlamanız varsa ürünün mineral değerlerini dikkate alın.
Yeşil elmalı Avşar soda dişlere zarar verir mi?
Sık ve uzun süre yudumlamak diş minesini etkileyebilir; gazlı içecekler asidiktir ve aromalı çeşitte ek asitler bulunabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak, asitle teması azaltmaya yardımcı olur.
Yeşil elmalı Avşar soda sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Gazı sizde şişkinlik yapıyorsa sahurda daha az içmek, gün içinde oluşabilecek rahatsızlığı önleyebilir.
Yeşil elmalı Avşar soda nasıl bir içecektir?
İşlenmiş, gazlandırılmış ve yeşil elma aroması verilmiş bir içecektir; bütün meyveden yapılmış meyve suyu değildir. Verilen besin bilgilerine göre şeker içermez ve kalorisi düşüktür.
Yeşil elmalı Avşar soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Yeşil elmalı Avşar soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil elmalı Avşar soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yeşil elmalı Avşar soda Nedir?
Yeşil elmalı Avşar soda, Avşar’ın yeşil elma aromasıyla sunulan gazlı içeceğidir. Türkiye’de “soda” çoğunlukla gazlı maden suyu için kullanılır; bu ürün de sade maden suyuna alternatif, meyve aromalı bir içim seçeneğidir.
Soğuk servis edildiğinde hafif ekşimsi, ferahlatıcı tadı özellikle yemeklerin yanında iyi gider; sıcak havada tek başına da içebilirsiniz. Şeker içermeyen bu içecek, 100 gramda 1 kaloriyle oldukça düşük kalorilidir; ancak suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Daha hafif bir sofra içeceği arıyorsanız tercih edebilir, aromayı tamamlamak için bardağa ince bir limon dilimi ekleyebilirsiniz.
Yeşil elmalı Avşar soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yeşil elmalı Avşar soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil elmalı Avşar soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil elmalı Avşar soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil elmalı Avşar soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yeşil elmalı Avşar soda ile Karşılaştır
Yeşil elmalı Avşar soda Gibi Besinler
Yeşil elmalı Avşar soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.