Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar Soda (Limonlu) Kaç Kalori?
Doğal maden suyu, limon aromalı, düşük kalorili, serinletici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar Soda (Limonlu) (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 120 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Avşar Soda (Limonlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar Soda (Limonlu) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar Soda (Limonlu) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 330 g | 7 kcal |
| 1 kutu (kocaman) | 330 g | 7 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 8 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar Soda (Limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar limonlu soda nedir?
Avşar limonlu soda, limon aromasıyla sunulan doğal mineralli ve gazlı bir içecektir. Klasik sade maden suyundan farklı olarak limon tadı taşır; içindekilerin tam listesi ürün ambalajında yer alır.
Avşar limonlu soda şekerli mi?
Avşar limonlu sodanın düşük kalorili olması, kesin olarak şekersiz olduğu anlamına gelmez. İlave şeker veya tatlandırıcı içerip içermediğini görmek için şişenin içindekiler ve besin etiketi bölümünü kontrol edin.
Avşar limonlu soda ile limonlu gazoz aynı şey mi?
Hayır, aynı içecek değildir. Avşar limonlu soda limon aromalı mineralli ve gazlı su olarak sunulurken gazoz genellikle şekerli, aromalı bir meşrubattır; ürünlerin içeriği markaya göre değişebilir.
Avşar limonlu soda şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için Avşar limonlu soda bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu rahatsızlık özellikle hızlı içince artabilir; daha yavaş yudumlamak ya da miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Avşar limonlu soda su yerine geçer mi?
Evet, Avşar limonlu soda sıvı alımınıza katkıda bulunur; ancak günlük içeceklerin tek seçeneği olması gerekmez. Gazı midenizi rahatsız ediyorsa sade suyu tercih edin.
Avşar limonlu soda her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Avşar limonlu sodayı günlük içecekleri arasında tüketebilir. Gazlı içecekler sizde şişkinlik yapıyorsa azaltın; tansiyon veya böbrek hastalığı nedeniyle mineral alımınızı sınırlamanız söylendiyse sağlık uzmanınıza danışın.
Avşar limonlu soda kafein içerir mi?
Hayır, Avşar limonlu soda normalde kafeinli bir içecek değildir; mineral su ve limon aromalı ürünler kahve veya koladan farklıdır. Yine de özel bir formül ya da parti için ambalajdaki içindekiler listesini esas alın.
Açılan Avşar limonlu soda ne kadar dayanır?
Açılan Avşar limonlu soda hemen bozulmasa da gazını ve ferahlığını hızla kaybedebilir. Kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve en iyi tat için kısa sürede tüketin.
Avşar limonlu soda iftarda içilir mi?
Evet, Avşar limonlu soda iftarda içilebilir ve soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olabilir. Gazı mideyi rahatsız edebileceğinden oruç sonrası ilk içecek olarak hızlıca içmek yerine yavaş yudumlayın.
Avşar limonlu soda kokteyl ve şerbetlerde kullanılır mı?
Evet, Avşar limonlu soda alkolsüz karışımlara ve ev yapımı içeceklere gazlı, limon aromalı bir dokunuş katar. Karbonasyonunu koruması için hazırladığınız içeceğe servis etmeden hemen önce ekleyin.
Avşar Soda (Limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Avşar Soda (Limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar Soda (Limonlu) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar Soda (Limonlu) Nedir?
Avşar Soda (Limonlu), limon aroması eklenmiş gazlı maden suyudur; Türkiye’de şişelenen bu içecek, sade maden suyuna narenciye tadı isteyenler için pratik bir seçenektir. Kabarcıklı yapısı ve belirgin limon aroması serin, hafif ekşimsi bir içim verir. Genellikle soğuk servis edilir; öğle veya akşam yemeğinin yanında, sıcak günlerde ya da evde misafir ağırlarken tercih edebilirsiniz. Aroması tek başına içmeye de uygun olduğundan ayrıca limon eklemek şart değildir. Enerjisi çok düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şekerli içecekler yerine daha hafif bir eşlikçi aradığınızda, sade atıştırmalıklarla veya yemekle birlikte deneyebilirsiniz.
Avşar Soda (Limonlu) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar Soda (Limonlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar Soda (Limonlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar Soda (Limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar Soda (Limonlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar Soda (Limonlu) ile Karşılaştır
Avşar Soda (Limonlu) Gibi Besinler
Avşar Soda (Limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.