Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Kaç Kalori?
Meyve aromalı maden sodası, düşük kalori, ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 50 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) içinde ne var?
Avşar Soda, meyve aromalı mineralli bir sodadır; karadut ve frenk üzümü aromasıyla hazırlanır. Gerçek meyve suyu içerip içermediği ve diğer bileşenleri ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) şeker içerir mi?
Evet, besin değerlerinde karbonhidrat bulunur; bu üründe 100 gramda 4,3 gram karbonhidrat vardır. Bunun ne kadarının şeker olduğu için ambalajdaki besin değerleri ve içindekiler bölümüne bakın.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Avşar Soda, sade maden suyundan farklı olarak karadut ve frenk üzümü aromalıdır. Bu nedenle meyvemsi bir tada sahiptir; sade maden suyu ise genellikle meyve aroması veya tatlılık içermez.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) tadı nasıldır?
Avşar Soda meyvemsi ve gazlı bir içecektir; karadutun koyu meyve tadı ile frenk üzümünün daha keskin, hafif ekşimsi aroması öne çıkar. Tatlılık algısı damak tadınıza ve ürünün formülüne göre değişebilir.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) kafein içerir mi?
Avşar Soda kafeinli bir kahve veya enerji içeceği değildir. Yine de kafein konusunda özellikle hassassanız, satın aldığınız şişenin içindekiler bölümünde kafein belirtilip belirtilmediğini kontrol edin.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar Soda’yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve aromasını koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalan sodanın köpüğü ve ferahlığı azalır.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) hangi yemeklerle içilir?
Avşar Soda, meyvemsi ve gazlı tadıyla öğünlerde veya atıştırmalıkların yanında içilebilir. Izgara yemekler, tuzlu atıştırmalıklar ve hafif öğünlerle sunabilirsiniz; yoğun tatlıların yanında daha tatlı gelebilir.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için Avşar Soda bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklere hassassanız daha yavaş içmek veya miktarı azaltmak rahatsızlığı sınırlayabilir.
Diyabeti olanlar Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) içebilir mi?
Diyabeti olanlar içindeki karbonhidratı ve porsiyonu hesaba katmalıdır; ürün 100 gramda 4,3 gram karbonhidrat içerir. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Avşar Soda (karadut ve frenk üzümlü) su yerine içilebilir mi?
Hayır, Avşar Soda günlük su ihtiyacının tamamını karşılamak için sade suyun yerini almamalıdır. Aromalı ve gazlı bir içecek olarak ara sıra tercih edebilirsiniz; susuzluğunuzu gidermek için su içmeye devam edin.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Nedir?
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü), karadut ve frenk üzümü aromaları taşıyan şişelenmiş gazlı bir içecektir. Meyvemsi tadı, sade maden suyuna göre daha aromalı bir seçenek arayanlara hitap eder.
Soğuk içildiğinde meyve aromaları ve gazlı yapısı ferahlatıcıdır; Türkiye’de yemeklerin yanında ya da sıcak günlerde tek başına tercih edebilirsiniz. Kalorisi düşüktür ve besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir. Daha hafif bir içecek istediğinizde tercih edebilir, sofrada suyun veya şekersiz çayın yanında sunabilirsiniz.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) ile Karşılaştır
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) Gibi Besinler
Avşar Soda (Karadut ve Frenk Üzümlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.