Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, meyve aromalı maden suyu, ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 8 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 10 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) şeker içerir mi?
Besin değerlerinde karbonhidrat miktarı düşüktür; ancak bu bilgi şeker miktarını ayrıca göstermez. Şekersiz olup olmadığını veya tatlandırıcı içerip içermediğini ürünün içindekiler ve besin değerleri bilgisinden kontrol edin.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Düşük karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerine etkisi genellikle sınırlıdır; yine de tatlandırıcı ve şeker miktarı ürün etiketinde ayrıca kontrol edilmelidir. Diyabet yönetiminiz kullandığınız ilaçlara veya kişisel planınıza bağlıysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) maden suyu mu, gazoz mu?
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli), meyve aromalı gazlı bir maden suyu içeceğidir; geleneksel şekerli gazozla aynı ürün değildir. “Soda” adı Türkiye’de farklı içecekler için kullanılabildiğinden, ürünün türünü ambalajındaki tanımdan anlayabilirsiniz.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Aroma adı tek başına içecekte gerçek greyfurt veya yaban mersini suyu bulunduğunu göstermez. Meyve suyu içerip içermediğini ancak ambalajdaki içerik listesi doğrular; aromalı olması meyve suyu içerdiği anlamına gelmez.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) kafein içerir mi?
Sade maden suyu doğal olarak kafein içermez ve bu içeceğin adı da kafeinli bir bileşen belirtmez. Yine de kesin bilgi için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin; kafein varsa içeriklerde belirtilmesi gerekir.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) içeceğini günlük olarak tüketebilir. Ancak aromalı ve gazlı içecekleri suyun tek kaynağı yapmayın; sodyum alımını kısıtlamanız gerekiyorsa ürünün mineral değerlerini de göz önünde bulundurun.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) su yerine geçer mi?
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak gün boyunca içtiğiniz suyun tamamının yerini alması gerekmez. Sade suyu da içmeye devam edin; özellikle susadığınızda su pratik bir ilk tercihtir.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) ilaçlarla etkileşir mi?
Bu içeceğin aromalı olması, greyfurt meyve suyu içerdiğini kanıtlamaz; bazı ilaçlarla etkileşim, gerçek greyfurt bileşenleri bulunmasına bağlıdır. Greyfurt suyu bazı ilaçları etkileyebildiği için ilaç kullanıyorsanız içerik listesini kontrol edip eczacınıza danışın.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) iftarda içilir mi?
Evet, Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) iftarda serinletici bir içecek olarak tercih edilebilir. Gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabileceğinden, orucun ardından rahatsızlık hissediyorsanız küçük yudumlarla için veya sade suyu seçin.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) şişesini kapağını kapatarak buzdolabında tutun ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Ürünün kendi saklama ve tüketim talimatları varsa onları izleyin.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Nedir?
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli), greyfurt ve yaban mersini aromalı, gazlı bir mineralli su içeceğidir. Meyve suyu gibi yoğun değil; meyve aroması, mineralli suyun ferahlatıcı ve hafif keskin tadına eşlik eder.
Türkiye’de soğuk olarak tek başına, öğünlerde ya da çay molasında tercih edebilirsiniz; özellikle sıcak havalarda serinletici bir seçenek olur. 100 gramında 2 kalori ve 0,5 gram karbonhidrat bulunması, onu hafif bir içecek arayanlara uygun kılar. Daha sade bir eşlikçi isterseniz suyla dönüşümlü içebilir, ağır veya tatlı bir içeceğin yerine sunabilirsiniz.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) ile Karşılaştır
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) Gibi Besinler
Avşar soda (greyfurt ve yaban mersinli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.