Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Ananaslı Avşar Soda Kaç Kalori?
Ananas aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Ananaslı Avşar Soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ananaslı Avşar Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ananaslı Avşar Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Ananaslı Avşar Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananaslı Avşar Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı Avşar soda hangi içeriklerden yapılır?
Ananaslı Avşar soda, ananas aromalı ve gazlı bir içecektir. Şeker veya tatlandırıcı türü gibi içeriklerin tam listesi ürün çeşidine ve etiketine göre anlaşılır; özellikle belirli bir içeriği sınırlıyorsanız şişedeki içerik listesini kontrol edin.
Ananaslı Avşar soda şekerli mi?
Ananaslı Avşar sodanın şeker içerip içermediğini şişenin içerik listesi ve besin etiketi gösterir. Ananas aromalı olması tek başına şeker miktarını belirlemez; şeker tüketimini takip ediyorsanız etiketteki porsiyon bilgisine de bakın.
Ananaslı Avşar sodada kafein var mı?
Ananaslı Avşar soda kafeinli bir kola veya enerji içeceği değildir; yine de ürünün güncel içeriğini etiketten doğrulayın. Kafeine hassassanız, özellikle akşam saatlerinde içmeden önce etiketi kontrol etmek iyi bir seçimdir.
Ananaslı Avşar soda sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Ananaslı Avşar soda, ananas aromasıyla sade maden suyundan ayrılır; tadı ve içindekiler listesi de farklı olabilir. Sade maden suyu arıyorsanız aromalı ürünü değil, etikette sade olarak belirtilen seçeneği tercih edin.
Ananaslı Avşar soda soğuk mu içilir?
Evet, ananaslı Avşar soda genellikle soğuk servis edilir. Şişeyi içmeden önce buzdolabında soğutun; açıldıktan sonra gazı daha çabuk kaçabileceği için bekletmeden tüketmek daha keyifli bir içim sağlar.
Ananaslı Avşar soda kokteyllerde veya mocktaillerde kullanılır mı?
Evet, ananaslı Avşar soda alkolsüz karışımlarda ve kokteyllerde kullanılabilir. Ananas aroması limon veya nane gibi ekşilik ve ferahlık veren malzemelerle iyi gider; içeceğin tatlılığını artırabileceğinden ilave şurubu ölçülü ekleyin.
Ananaslı Avşar soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ananaslı Avşar soda açıldıktan sonra kapağı kapatılarak buzdolabında saklanmalıdır. Gazı zamanla azalacağı için kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta kalmış veya tadı ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Ananaslı Avşar soda şişkinlik yapar mı?
Evet, ananaslı Avşar sodanın gazı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; gazlı içeceklerle rahatsızlık yaşıyorsanız daha az miktarda ve yavaş içmeyi deneyin.
Diyabeti olanlar ananaslı Avşar soda içebilir mi?
Diyabeti olanlar ananaslı Avşar sodayı içmeden önce etiketteki şeker ve karbonhidrat bilgilerini değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişisel beslenme planına bağlı olduğundan, bu ürünün size uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Ananaslı Avşar soda çocuklar için uygun mudur?
Ananaslı Avşar soda çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek değildir; aromalı ve gazlı bir içecektir. Çocuklara günlük içecek olarak su sunmak daha iyi bir alışkanlıktır; ürünü verecekseniz içindekiler ve şeker bilgilerini kontrol edin.
Ananaslı Avşar Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Ananaslı Avşar Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı Avşar Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananaslı Avşar Soda Nedir?
Ananaslı Avşar Soda, ananas aromalı ve gazlı bir maden suyu içeceğidir; Avşar markasıyla şişelenir. Ananasın meyvemsi, hafif ekşi-tatlı tadı kabarcıklarla birleşir; soğuk içildiğinde ferahlatıcı ve kolay içimli olur.
Türkiye’de öğünlerin yanında, özellikle sıcak havalarda ya da çay yerine serin bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Her 100 gramında 18 kalori ve 4,5 gram karbonhidrat bulunur; yani kalorisinin bir kısmı karbonhidrattan gelir. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde sade maden suyuyla dönüşümlü içebilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar veya hafif bir öğün sunabilirsiniz.
Ananaslı Avşar Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananaslı Avşar Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı Avşar Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananaslı Avşar Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı Avşar Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananaslı Avşar Soda ile Karşılaştır
Ananaslı Avşar Soda Gibi Besinler
Ananaslı Avşar Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.