Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar meyveli maden suyu Kaç Kalori?
Meyve aromalı, düşük kalorili, mineralli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Avşar meyveli maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 240 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar meyveli maden suyu Nedir?
Avşar meyveli maden suyu, meyve aroması verilmiş gazlı bir maden suyu içeceğidir. Türkiye’de maden suyu genellikle şişeden soğuk içilir; meyveli çeşidi, sade maden suyunun belirgin mineral tadını daha yumuşak ve aromalı hale getirir.
Yemek yanında, gün içinde serinlemek için ya da çay saatinde farklı bir içecek isteyenlere sunabilirsiniz. Porsiyon başına değil, 100 gramda 18 kalori ve 4,3 gram karbonhidrat içerir; suyun yerini tamamen tutan sade bir içecek olarak düşünmemek iyi olur. Daha hafif bir seçenek isterseniz sade maden suyuyla karıştırıp meyve aromasını seyreltebilirsiniz.
Avşar meyveli maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar meyveli maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Avşar meyveli maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar meyveli maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar meyveli maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar meyveli maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar meyveli maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar meyveli maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar meyveli maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar meyveli maden suyu ile Karşılaştır
Avşar meyveli maden suyu Gibi Besinler
Avşar meyveli maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar meyveli maden suyu şeker içerir mi?
Avşar meyveli maden suyunda karbonhidrat bulunur; meyve aromalı olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Verilen besin değerinde şeker miktarı ayrı belirtilmediği için şeker içeriğini ürünün ambalajındaki içerik ve besin bilgileri üzerinden kontrol edin.
Avşar meyveli maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Avşar meyveli maden suyu meyve aromalıdır; sade maden suyunun belirgin bir meyve aroması yoktur. Aromalı üründeki karbonhidrat miktarı da farklı olabilir. Mineral miktarlarını karşılaştırmak istiyorsanız iki ürünün etiketindeki mineral değerlerine bakın.
Avşar meyveli maden suyu kilo aldırır mı?
Tek başına Avşar meyveli maden suyu kilo aldırmaz; ancak gün içinde alınan toplam enerjiye katkıda bulunur. Şekerli içeceklerin yerine tercih etmek ve miktarı göz önünde bulundurmak, kilo kontrolü açısından daha anlamlıdır.
Avşar meyveli maden suyu diyette içilir mi?
Evet, Avşar meyveli maden suyu kilo verme hedefi olan bir beslenme düzeninde yer alabilir. Meyve aromalı olduğu için sade suyla aynı seçenek değildir; özellikle şeker alımını azaltıyorsanız etiketteki şeker ve karbonhidrat bilgilerini karşılaştırın.
Avşar meyveli maden suyu her gün içilir mi?
Avşar meyveli maden suyunu her gün içebilirsiniz, ancak suyun yerine sürekli tercih etmeyin. Meyve aromalı içecekleri gün boyu yudumlamak şeker ve asit maruziyetini artırabilir; susuzluğunuzu gidermek için temel içeceğiniz su olsun.
Avşar meyveli maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar meyveli maden suyu açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı açıldıktan sonra zamanla azalacağı için tadı ve köpüklülüğü bozulmadan kısa sürede tüketmek en iyisidir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Avşar meyveli maden suyu gazı kaçınca içilir mi?
Evet, Avşar meyveli maden suyu gazı kaçtıktan sonra da içilebilir; gazının azalması tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Ancak uzun süre açık kaldıysa veya kokusu, tadı ya da görünümü değiştiyse tüketmeyin.
Avşar meyveli maden suyu çocuklara verilir mi?
Avşar meyveli maden suyu çocuklar için ara sıra sunulabilir, fakat suyun yerini almamalıdır. Gazlı ve aromalı içecekler bazı çocuklarda şişkinlik yapabilir; özellikle küçük çocuklarda sade suyu ve yaşa uygun içecekleri tercih edin.
Avşar meyveli maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, Avşar meyveli maden suyu iftarda içilebilir. Gazlı yapısı oruç sonrası hızlı içildiğinde şişkinlik hissi verebilir; bu yüzden yavaş için ve susuzluğu gidermek için yanında su da tüketin.
Avşar meyveli maden suyu mide şişkinliği yapar mı?
Evet, Avşar meyveli maden suyu gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; gazlı içecekler sizde rahatsızlık yaratıyorsa miktarı azaltın veya sade suyu seçin.
Avşar meyveli maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.