EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce kabarcıkları yüzeye yükselen, berrak ve soluk altın sarısı maden suyu şeffaf bir bardakta servis ediliyor.
●Düşük GI
Avşar· tüm ürünler

Avşar mango maden suyu Kaç Kalori?

mangolu aromalı maden suyu

KALORİ · 100 G

18kcal

GI

58düşük

POTASYUM · 100 G

6mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Avşar mango maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Avşar mango maden suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g

36

KCAL / 200G

Karbonhidrat

8.8g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Avşar mango maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum16 mg1%
Karbonhidrat8.8 g3%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Avşar mango maden suyu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)200 g36 kcal
100 g100 g18 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g27 kcal
1 su bardağı (orta)200 g36 kcal
1 şişe (orta)250 g45 kcal
1 su bardağı (büyük)250 g45 kcal
1 kutu (orta)330 g59 kcal
1 porsiyon (büyük)330 g59 kcal
1 şişe (büyük)500 g90 kcal

Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Avşar mango maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Avşar mango maden suyu şekerli mi?

Avşar mango maden suyu, sade maden suyu gibi şekersiz kabul edilmemelidir; besin değerinde karbonhidrat bulunur. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar ürünün güncel ambalajında belirtilir.

Avşar mango maden suyu gerçek mango içeriyor mu?

Avşar mango maden suyunun mango aromalı olması, içinde mango parçaları ya da yüksek oranda meyve suyu bulunduğunu göstermez. Meyve suyu veya püresi içerip içermediğini ürünün içerik listesi açıklar.

Avşar mango maden suyu gazlı mı?

Evet, Avşar mango maden suyu gazlı bir içecektir. İçindeki karbondioksit ona köpüklü yapısını verir; kapağı açıldıktan sonra gazı zamanla azalır, bu nedenle soğuk ve açıldıktan kısa süre içinde içilmesi daha keyiflidir.

Avşar mango maden suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?

Avşar mango maden suyu, sade maden suyuna mango aroması ve karbonhidrat içeren bir formülasyon eklenmiş çeşittir. Sade maden suyu meyve aroması taşımaz ve genellikle tatlandırılmış değildir; bu yüzden tatları ve besin içerikleri aynı değildir.

Avşar mango maden suyu günde ne kadar içilir?

Avşar mango maden suyunu ara sıra içilen aromalı bir içecek olarak düşünün; susuzluğu gidermek için gün boyunca suyu tercih edin. Karbonhidrat içerdiğinden, sık tüketiyorsanız toplam şekerli içecek alımınıza da katın.

Avşar mango maden suyu iftarda içilir mi?

Evet, Avşar mango maden suyu iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde hızlı içildiğinde şişkinlik yapabilir. Önce su içmek ve içeceği yavaş yudumlamak, özellikle uzun süren açlık sonrası daha rahat olabilir.

Avşar mango maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Avşar mango maden suyu açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve ferahlatıcı hissini kaybeder; oda sıcaklığında açık bırakmak bu süreci hızlandırır.

Avşar mango maden suyu kafein içerir mi?

Avşar mango maden suyu kafeinli bir içecek olarak sunulmaz; çay, kahve ya da enerji içeceği gibi uyarıcı sayılmaz. Kafeinden özellikle kaçınmanız gerekiyorsa satın aldığınız ürünün güncel içerik listesini kontrol edin.

Avşar mango maden suyu mideyi şişirir mi?

Evet, Avşar mango maden suyunun gazı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; maden suyu gazı sizi rahatsız ediyorsa yavaş içmek ya da gazsız su seçmek daha uygundur.

Avşar mango maden suyu çocuklara verilir mi?

Avşar mango maden suyu çocuklar için ara sıra içilecek aromalı bir içecek olabilir, ancak günlük suyun yerini almamalıdır. Karbonhidrat içeren tatlı içecekleri sık sunmak yerine çocuklara çoğunlukla su vermek daha iyi bir alışkanlıktır.

Avşar mango maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B6

0.02mg · 1% GDV

C Vitamini

0.6mg · 1% GDV

Folat

2µg · 1% GDV

K Vitamini

0.4µg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

70mg · 7% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Sodyum

16mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

12mg · 0% GDV

Avşar mango maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Avşar mango maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Avşar mango maden suyu Nedir?

Avşar mango maden suyu, Avşar’ın mango aromasıyla sunulan gazlı maden suyudur. Sade maden suyunun mineral karakterini, meyvemsi bir tatla bir araya getirir; mango aroması içeceğe tropik ve hafif tatlı bir izlenim verir. Buzdolabında soğutup küçük şişeden içebilir, özellikle yemeklerin yanında ya da çay molasında farklı bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz.

Enerjisi ve karbonhidratı sade maden suyundan daha yüksek olsa da yağ ve protein içermez; 100 gramında 18 kalori bulunur. Tatlı gazlı içeceklere göre daha hafif bir seçenek arayanlar için düşünülebilir, ancak suyun yerini tutmaz. Daha az tatlı bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilir veya yanında limon dilimi sunabilirsiniz.

Avşar mango maden suyu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Avşar mango maden suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Avşar mango maden suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Avşar mango maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Avşar mango maden suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Avşar mango maden suyu ile Karşılaştır

🥭vs☕️
Avşar mango maden suyu vs Türk kahvesi100 g'da 11 kalori fazla
→
🥭vs🥛
Avşar mango maden suyu vs Ayran100 g'da 19 kalori az
→
🥭vs🧊🍵
Avşar mango maden suyu vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori az
→
🥭vs🍵
Avşar mango maden suyu vs Çay100 g'da 17 kalori fazla
→

Avşar mango maden suyu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Avşar mango maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.