Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

mangolu aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Avşar mango maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar mango maden suyu, sade maden suyu gibi şekersiz kabul edilmemelidir; besin değerinde karbonhidrat bulunur. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar ürünün güncel ambalajında belirtilir.
Avşar mango maden suyunun mango aromalı olması, içinde mango parçaları ya da yüksek oranda meyve suyu bulunduğunu göstermez. Meyve suyu veya püresi içerip içermediğini ürünün içerik listesi açıklar.
Evet, Avşar mango maden suyu gazlı bir içecektir. İçindeki karbondioksit ona köpüklü yapısını verir; kapağı açıldıktan sonra gazı zamanla azalır, bu nedenle soğuk ve açıldıktan kısa süre içinde içilmesi daha keyiflidir.
Avşar mango maden suyu, sade maden suyuna mango aroması ve karbonhidrat içeren bir formülasyon eklenmiş çeşittir. Sade maden suyu meyve aroması taşımaz ve genellikle tatlandırılmış değildir; bu yüzden tatları ve besin içerikleri aynı değildir.
Avşar mango maden suyunu ara sıra içilen aromalı bir içecek olarak düşünün; susuzluğu gidermek için gün boyunca suyu tercih edin. Karbonhidrat içerdiğinden, sık tüketiyorsanız toplam şekerli içecek alımınıza da katın.
Evet, Avşar mango maden suyu iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde hızlı içildiğinde şişkinlik yapabilir. Önce su içmek ve içeceği yavaş yudumlamak, özellikle uzun süren açlık sonrası daha rahat olabilir.
Avşar mango maden suyu açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve ferahlatıcı hissini kaybeder; oda sıcaklığında açık bırakmak bu süreci hızlandırır.
Avşar mango maden suyu kafeinli bir içecek olarak sunulmaz; çay, kahve ya da enerji içeceği gibi uyarıcı sayılmaz. Kafeinden özellikle kaçınmanız gerekiyorsa satın aldığınız ürünün güncel içerik listesini kontrol edin.
Evet, Avşar mango maden suyunun gazı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; maden suyu gazı sizi rahatsız ediyorsa yavaş içmek ya da gazsız su seçmek daha uygundur.
Avşar mango maden suyu çocuklar için ara sıra içilecek aromalı bir içecek olabilir, ancak günlük suyun yerini almamalıdır. Karbonhidrat içeren tatlı içecekleri sık sunmak yerine çocuklara çoğunlukla su vermek daha iyi bir alışkanlıktır.
Vitaminler
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
0.6mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
K Vitamini
0.4µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar mango maden suyu, Avşar’ın mango aromasıyla sunulan gazlı maden suyudur. Sade maden suyunun mineral karakterini, meyvemsi bir tatla bir araya getirir; mango aroması içeceğe tropik ve hafif tatlı bir izlenim verir. Buzdolabında soğutup küçük şişeden içebilir, özellikle yemeklerin yanında ya da çay molasında farklı bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz.
Enerjisi ve karbonhidratı sade maden suyundan daha yüksek olsa da yağ ve protein içermez; 100 gramında 18 kalori bulunur. Tatlı gazlı içeceklere göre daha hafif bir seçenek arayanlar için düşünülebilir, ancak suyun yerini tutmaz. Daha az tatlı bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilir veya yanında limon dilimi sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.