Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Düşük kalorili, aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Avşar karpuz ve çilekli gazlı içecek (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 13 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 19 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kesin olarak şekersiz olduğu söylenemez; düşük karbonhidrat değeri tek başına şeker bulunmadığını kanıtlamaz. İlave şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler ve besin değerleri bilgilerinden kontrol edin.
Kafein içerdiğine dair elimizde ürün bilgisi yok. Meyve aromalı gazlı içecekler çoğunlukla kafeinsizdir; yine de kafeinden kaçınıyorsanız bu üründeki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Ürün adındaki karpuz ve çilek ifadeleri tek başına gerçek meyve suyu kullanıldığını göstermez. Meyve suyu ya da meyve püresi içerip içermediğini öğrenmek için içindekiler listesine bakın.
Avşar karpuz ve çilekli gazlı içecek aromalı ve gazlı bir içecektir; yalnızca adına bakarak doğal maden suyu temelli olup olmadığı anlaşılamaz. İçeriğindeki suyun türünü ürün etiketi belirtir.
Karpuz ve çilek aromalarının birlikte hissedildiği, gazlı bir içecek olarak sunulur. Aromaların ne kadar belirgin ya da tatlı algılanacağı soğuk servis edilmesine ve kişisel damak tadınıza göre değişebilir.
Evet, soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur. Şişeyi buzdolabında soğutabilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz; açıldıktan sonra kapağını kapatmak gazını daha uzun süre korumaya yardımcı olur.
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve gazı azalmadan kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında açık bırakmak içeceğin gazını daha hızlı kaçırır; etiketteki saklama talimatlarını da izleyin.
Hayır, günlük su ihtiyacınızın tamamı yerine düşünülmemelidir. Su temel içecek olarak kalmalı; bu aromalı gazlı içeceği ara sıra farklı bir içecek seçeneği olarak tüketebilirsiniz.
Diyabeti olanlar tüketebilir mi sorusunun yanıtı ürünün şeker ve tatlandırıcı içeriğine ve kişisel beslenme planına bağlıdır. Etiketi inceleyin; kan şekeri yönetiminiz için gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kilo verme döneminde ara sıra tercih edilebilir; ancak aromalı gazlı içeceklerin suyun yerini alması iyi bir alışkanlık değildir. Şeker içerip içermediği ve porsiyon, toplam günlük tüketiminizi etkiler.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar karpuz ve çilekli gazlı içecek, karpuz ve çilek aromaları taşıyan, kabarcıklı ve alkolsüz bir içecektir. Meyve suyu gibi değil, meyvemsi aroması ve ferahlatıcı gazıyla öne çıkan hazır bir içecek olarak düşünün.
Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle sıcak havalarda, öğle yemeğinin yanında ya da arkadaşlarla yapılan atıştırmalıklarda tercih edilebilir. Tatlı meyve aroması ve hafif gazı, yoğun olmayan bir içim sunar. Enerjisi düşüktür; 100 gramında 4 kalori bulunur. Şekerli içeceklerden daha hafif bir seçenek aradığınızda tercih edebilir, öğünlerde suyun yerini tutmadığını göz önünde bulundurabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.