Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Aromalı içecek, düşük kalorili, gazlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Avşar karpuz-çilek aromalı içecek (200 g) 16 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
16
KCAL / 200G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 19 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 20 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 26 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 40 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz olduğu verilen besin bilgilerinden anlaşılamaz; içecekte karbonhidrat bulunması tek başına şeker miktarını göstermez. Şeker içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içindekiler ve besin değerleri bölümünü kontrol edin.
Aromalı olması, gerçek karpuz veya çilek suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu ya da meyve püresi kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesi gösterir; adındaki meyve tatları tek başına bunu kanıtlamaz.
Evet, Avşar karpuz-çilek aromalı içecek gazlı bir içecektir. Gazlı içecekler bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir; bu etkiyi yaşıyorsanız daha yavaş içmek ya da gazsız bir seçenek tercih etmek yardımcı olabilir.
Verilen ürün bilgileri kafein içerip içermediğini belirtmiyor. Kafein, aromadan veya içeceğin gazlı olmasından anlaşılamaz; kafeinden kaçınıyorsanız ürün ambalajındaki içindekiler listesinde kafein ya da kafeinli bileşenleri arayın.
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını kaybeder; ambalajında belirtilen saklama talimatlarına uyun ve görünüşünde ya da kokusunda değişiklik varsa içmeyin.
Her gün içmek yerine ara sıra tercih etmek daha iyi bir alışkanlıktır. Avşar karpuz-çilek aromalı içecek ultra işlenmiş, aromalı ve gazlı bir içecektir; günlük sıvı ihtiyacınız için suyu temel seçenek olarak kullanın.
Düşük kalorili olması, kilo vermeye çalışan biri için tercih edilmesini kolaylaştırabilir. Yine de bu içecek tek başına kilo verdirmez; şeker içeriğini ambalajdan kontrol edin ve suyun yerine sürekli tüketmeyin.
Hayır, günlük su tüketiminizin yerini almamalıdır. Avşar karpuz-çilek aromalı içecek sıvı sağlar ancak aromalı ve gazlıdır; susadığınızda temel içeceğiniz su olsun, bunu ise ara sıra tercih edin.
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak günlük içecek olarak su veya sade süt daha iyi seçeneklerdir. Şeker miktarı ve tatlandırıcı kullanımı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, çocuğunuza vermeden önce ambalajdaki içindekiler bölümünü inceleyin.
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir. Bu rahatsızlığı yaşıyorsanız daha küçük yudumlarla için ya da gazsız bir içecek seçin; herkes aynı şekilde etkilenmez.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar karpuz-çilek aromalı içecek, karpuz ve çilek aroması taşıyan gazlı, şişelenmiş bir içecektir. Türkiye’de soğuk servis edilen meyveli gazlı içecekler arasında yer alır; meyve suyu ya da ev yapımı hoşafla aynı şey değildir.
Tadı meyvemsi ve kabarcıklıdır; özellikle sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp öğle yemeğinin yanında veya atıştırmalıklarla içebilirsiniz. Kahvaltıda çay yerine değil, daha çok soğuk bir içecek istediğinizde tercih edilir. Besin değerleri bakımından enerji ve karbonhidratı düşüktür; 100 gramı 8 kalori içerir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız sade maden suyu ya da suyla dönüşümlü içebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.