Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar Karamix soda Kaç Kalori?
Aromalı maden suyu, düşük kalorili, sodyum içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar Karamix soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar Karamix soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar Karamix soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar Karamix soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 86 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar Karamix soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar Karamix soda nedir?
Avşar Karamix soda, aromalı bir maden suyu içeceğidir. Sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi bir tada sahiptir; ürünün içindekiler ve aroma bilgisi şişe etiketinde yer alır.
Avşar Karamix soda hangi aromalıdır?
Avşar Karamix soda karışık aromalı bir içecek olarak sunulur. Aroma bileşimi zamanla veya ürün çeşidine göre değişebileceğinden, belirli meyveleri öğrenmek için elinizdeki şişenin etiketini esas alın.
Avşar Karamix soda şekerli mi?
Avşar Karamix soda tamamen şekersiz kabul edilmemelidir. Besin değerlerinde karbonhidrat bulunur; şeker miktarı ve tatlandırıcı kullanımı için ürün etiketindeki içindekiler ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Avşar Karamix soda kafein içerir mi?
Avşar Karamix soda için kafein bulunduğunu gösteren bir bilgi yoktur. Kafeinden kaçınıyorsanız, satın aldığınız ürünün içindekiler listesinde kafein veya kafein içeren bir bileşen olup olmadığını kontrol edin.
Avşar Karamix soda tansiyonu yükseltir mi?
Avşar Karamix soda sodyum içerdiğinden, sodyum alımına katkıda bulunur. Tansiyon veya böbrek hastalığı nedeniyle size tuz kısıtlaması verildiyse, tüketim miktarını doktorunuzla ya da diyetisyeninizle belirleyin.
Avşar Karamix soda su yerine geçer mi?
Avşar Karamix soda sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük suyun tamamının yerine düşünülmemelidir. Aroması ve sodyum içeriği nedeniyle susuzluğu gidermek için sade suyu da tercih edin.
Avşar Karamix soda sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Avşar Karamix soda, aromasıyla sade maden suyundan ayrılır. Ayrıca besin değerlerinde karbonhidrat yer alır; yalnızca mineral içeriğine bakarak iki ürünü aynı kabul etmeyin.
Avşar Karamix soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar Karamix soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı kısa sürede azalabileceğinden, en iyi tat ve köpürme için açıldıktan sonra bekletmeden tüketin.
Avşar Karamix soda iftarda içilir mi?
Evet, Avşar Karamix soda iftarda içilebilir. Ancak gazlı olduğu için bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; oruç sonrası mideniz hassassa önce az miktarda için ve suyu ihmal etmeyin.
Avşar Karamix soda mideye dokunur mu?
Evet, Avşar Karamix soda gazlı yapısı nedeniyle hassas kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Reflü ya da mide rahatsızlığınız varsa büyük miktarda ve yatmadan hemen önce içmekten kaçının.
Avşar Karamix soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
76mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar Karamix soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar Karamix soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar Karamix soda Nedir?
Avşar Karamix soda, aromalı ve gazlı bir maden suyu içeceğidir. Sade maden suyundan farklı olarak aromasıyla öne çıkar; soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur.
Türkiye’de öğün yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak günlerde tek başına tercih edebilirsiniz. Gazlı ve aromalı yapısı, sade su istemediğiniz zamanlarda farklı bir içim sunar. Kalorisi düşüktür; 100 gramında 18 kalori ve 4,5 gram karbonhidrat bulunur, ayrıca sodyum içerir. Daha hafif bir içecek arıyorsanız soğuk servis edin; günlük su tüketiminizin yerine değil, ara sıra keyifle içilecek bir seçenek olarak düşünün.
Avşar Karamix soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar Karamix soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar Karamix soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar Karamix soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar Karamix soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar Karamix soda ile Karşılaştır
Avşar Karamix soda Gibi Besinler
Avşar Karamix soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.