Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar karadutlu içecek Kaç Kalori?
karadut aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar karadutlu içecek (200 g) 48 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar karadutlu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
48
KCAL / 200G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar karadutlu içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar karadutlu içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 79 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar karadutlu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar karadutlu içecek gazlı mı?
Evet, Avşar karadutlu içecek gazlı bir içecek olarak sunulur. Gazlı yapısı karadut aromasıyla birleştiği için, sade maden suyu ya da meyve suyu gibi düşünülmemelidir.
Avşar karadutlu içecek gerçek karadut suyu mu?
Hayır, Avşar karadutlu içecek karadut aromalı bir içecektir; saf karadut suyu ile aynı şey değildir. Meyve aroması, içeceğin ne kadar gerçek meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez.
Avşar karadutlu içecek şekerli mi?
Evet, Avşar karadutlu içecek karbonhidrat içerir; besin değerlerinde 100 gram için 6 gram karbonhidrat belirtilir. Bu nedenle şekersiz aromalı suyla aynı kabul edilmemeli, özellikle şeker tüketimini azaltıyorsanız porsiyona dikkat edilmelidir.
Avşar karadutlu içecek nasıl servis edilir?
Avşar karadutlu içecek soğuk servis edildiğinde gazı ve meyve aroması daha belirgin hissedilir. Şişeyi açtıktan sonra gazını kaybetmeden tüketmek için bardağa döküp bekletmemek iyi olur.
Avşar karadutlu içecek karadut şerbetinden nasıl farklıdır?
Avşar karadutlu içecek ambalajlı ve gazlı bir içecektir; ev yapımı karadut şerbeti ise genellikle karadut, su ve şekerle hazırlanır. İkisi aynı tarif ya da meyve içeriği anlamına gelmez.
Avşar karadutlu içecek hangi yemeklerin yanında içilir?
Avşar karadutlu içecek, gazlı ve meyve aromalı tadıyla atıştırmalıkların veya yemeklerin yanında içilebilir. İftar sofrasında tercih ediyorsanız, susuzluğu gidermek için suyun yerine değil, suya ek olarak tüketin.
Avşar karadutlu içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Avşar karadutlu içeceği kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı kısa sürede azalacağı için en iyi tadı ve köpüklü yapıyı korumak üzere bekletmeden tüketin.
Avşar karadutlu içecek çocuklar için uygun mu?
Avşar karadutlu içecek çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli ve gazlı bir içecek olduğu için günlük suyun yerini almamalıdır. Çocuklara sık sık sunmak yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda vermek daha uygundur.
Avşar karadutlu içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Avşar karadutlu içecek karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu karbonhidrat planınıza göre değerlendirin; kişisel beslenme düzeniniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Avşar karadutlu içecek susuzluğu gidermek için suyun yerini tutar mı?
Hayır, Avşar karadutlu içecek suyun yerini tutmaz. Aromalı ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğundan, günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamanın temel yolu su içmektir.
Avşar karadutlu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Avşar karadutlu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar karadutlu içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar karadutlu içecek Nedir?
Avşar karadutlu içecek, karadut aromalı, şişelenmiş bir içecektir. Taze karadutun kendisi ya da ev yapımı karadut şerbetiyle aynı şey değildir; hazır içecek olarak sunulur.
Soğuk servis edildiğinde meyvemsi ve tatlı tadı özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur. Türkiye’de öğünlerin yanında, piknikte veya çay saatinde soğuk içecek olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerleri açısından enerjisi ve karbonhidratı meyvemsi tadına eşlik eder; protein ve yağ içermez. 100 gramında 6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için sade suyla karıştırabilir, tatlı bir içecek yerine küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Avşar karadutlu içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar karadutlu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar karadutlu içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar karadutlu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar karadutlu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar karadutlu içecek ile Karşılaştır
Avşar karadutlu içecek Gibi Besinler
Avşar karadutlu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.