Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Kaç Kalori?
Karadut aromalı, gazlı, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar karadutlu gazlı içecek soda (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar karadutlu gazlı içecek soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar karadutlu gazlı içecek soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar karadutlu soda sağlıklı bir içecek midir?
Avşar karadutlu soda, ferahlatıcı bir gazlı içecek olsa da suyun yerini tutmaz. Karbonhidrat içerdiği için günlük susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edin; bunu ara sıra keyif içeceği olarak tüketmek daha uygundur.
Avşar karadutlu sodada şeker var mı?
Avşar karadutlu soda karbonhidrat içerir; bu değer ürünün tatlı olabileceğini gösterir, ancak tek başına ilave şeker miktarını belirtmez. Şeker ve tatlandırıcı bilgisi için ambalajındaki içerik ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Avşar karadutlu soda gerçek karadut içeriyor mu?
Avşar karadutlu sodanın adındaki karadut ifadesi, gerçek meyve suyu içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Meyve suyu veya karadut miktarı olup olmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Avşar karadutlu soda kafein içerir mi?
Avşar karadutlu soda, kola gibi kafeinli bir içecek değildir; gazoz türü içecekler genellikle kafeinsizdir. Kafeinden tamamen kaçınmanız gerekiyorsa, satın aldığınız şişenin içerik bilgisini kontrol edin.
Avşar karadutlu soda ile maden suyu aynı şey mi?
Hayır, Avşar karadutlu soda ile maden suyu aynı içecek değildir. Avşar karadutlu soda aromalı, gazlı bir içecektir; maden suyu ise doğal mineralli sudur ve tatlandırılmış gazozla aynı amaçla değerlendirilmemelidir.
Avşar karadutlu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar karadutlu soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için mümkünse kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta bırakmak içeceğin gazının kaçmasına ve aromasının zayıflamasına yol açar.
Avşar karadutlu soda şişkinlik yapar mı?
Evet, Avşar karadutlu sodanın gazı bazı kişilerde geğirme veya şişkinliğe neden olabilir. Gazlı içecekler sizde rahatsızlık yaratıyorsa yavaş içmek ya da gazı azaldıktan sonra tüketmek belirtileri hafifletebilir.
Avşar karadutlu soda iftarda içilir mi?
Avşar karadutlu soda iftarda içilebilir, ancak oruç sonrasında susuzluğu gidermek için su daha iyi bir tercihtir. Gazlı ve tatlı içecekleri hızlı içmek mide dolgunluğunu artırabileceğinden, içecekseniz yemeğin yanında küçük yudumlarla tüketin.
Avşar karadutlu soda hangi yiyeceklerin yanında içilir?
Avşar karadutlu soda, kebap, pide ve tuzlu atıştırmalıklar gibi yoğun lezzetli yiyeceklerin yanında servis edilebilir. Karadut aroması yemeğe meyvemsi bir tat katar; gazlı yapısı nedeniyle hafif yemeklerde suyu tercih edebilirsiniz.
Avşar karadutlu soda çocuklar için uygun mudur?
Avşar karadutlu soda çocuklar tarafından içilebilir, ancak su ve şekersiz içeceklerin yerine düzenli olarak sunulmamalıdır. Tatlı içecekleri sık tüketmek çocukların şekerli tatlara alışmasını kolaylaştırabilir; bu nedenle ara sıra ve ölçülü vermek daha uygundur.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.2mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Nedir?
Avşar karadutlu gazlı içecek soda, karadut aroması verilen ve gazla köpüren şişelenmiş bir içecektir; sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi, tatlı bir gazlı içecek olarak düşünün. Karadutun koyu meyve tadı, serinletici kabarcıklarla birleşir. Buzdolabında soğutup öğle veya akşam yemeğinin yanında, tuzlu atıştırmalıklarla ya da misafir sofralarında sunabilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramı 38 kalori içerir. Tatlı içecekleri tercih edenler için keyifli bir seçenek olabilir, ancak günlük içecek tercihinizi daha hafif tutmak isterseniz küçük bir bardakta servis edip yanında su bulundurabilirsiniz.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar karadutlu gazlı içecek soda ile Karşılaştır
Avşar karadutlu gazlı içecek soda Gibi Besinler
Avşar karadutlu gazlı içecek soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.