Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Kaç Kalori?
karadut ve üzüm karışımı meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar karadut ve yerli üzüm suyu (250 g) 200 kaloridir. 100 gramında 80 kalori vardır. İçinde 50 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
200
KCAL / 250G
Karbonhidrat
50g
· 18% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 50 g | 18% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 120 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 160 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 240 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 264 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 80 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar karadut ve yerli üzüm suyunun içinde ne var?
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu, adından da anlaşılacağı üzere karadut ve yerli üzüm suyu karışımıdır. Meyve oranları ve başka bileşenler ürün adından anlaşılamaz; bunlar için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyuna ilave şeker eklenmiş mi?
Yalnızca ürün adına bakarak ilave şeker olup olmadığı söylenemez. Üzüm ve karadutun kendi şekerleri bulunur; ilave şeker olup olmadığını anlamak için ambalajın içerik listesinde şeker veya şurup ifadelerini kontrol edin.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu, saf üzüm suyundan nasıl farklıdır?
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu, üzüm suyunun yanı sıra karadut içeren bir karışımdır. Bu nedenle tadı yalnızca üzüm suyuna göre farklı olabilir; karadutun oranı belirtilmeden lezzet farkının ne kadar belirgin olduğu söylenemez.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu nasıl servis edilir?
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu soğuk servis edilebilir. Buzla sunabilir veya tadını hafifletmek isterseniz suyla seyreltebilirsiniz; açılmamış ürünün saklama ve servis talimatları için ambalajını izleyin.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar karadut ve yerli üzüm suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresi talimatına uyun. Koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu suyla seyreltilir mi?
Evet, Avşar karadut ve yerli üzüm suyunu damak tadınıza göre suyla seyreltebilirsiniz. Bu, içeceğin tadını hafifletir; seyreltmek içindeki meyve suyunu veya şekerleri ortadan kaldırmaz.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu her gün içilir mi?
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu her gün içilebilir, ancak meyve suyu bütün meyvenin yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için günlük içecek tercihinizde suya da yer verin.
Diyabeti olanlar Avşar karadut ve yerli üzüm suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Avşar karadut ve yerli üzüm suyunun kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır; meyve suyu karbonhidrat içerir. Uygun miktar ve zamanlama kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu meyve yerine geçer mi?
Hayır, Avşar karadut ve yerli üzüm suyu bütün meyvenin tam karşılığı değildir. Suyu sıkılmış meyvede lifin çoğu bulunmaz; karadut ve üzümü bütün hâliyle yemek lif ve çiğneme açısından farklıdır.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu iftarda içilir mi?
Evet, Avşar karadut ve yerli üzüm suyu iftarda içilebilir. Tatlı bir içecek olduğu için yanında su içmek de iyi bir tercihtir; sahurda susuzluğu önlemek için yalnızca meyve suyuna güvenmeyin.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
6.25µg · 5% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.5mg · 22% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Nedir?
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu, karadut ile yerli üzüm suyunu bir araya getiren şişelenmiş bir meyve içeceğidir. Karadutun koyu, hafif mayhoş meyve tadı üzümün dolgun tatlılığıyla birleşir; soğuk içildiğinde ferah ve meyvemsi bir lezzet verir.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yanında küçük bir şişe olarak tercih edilebilir; piknikte ve yolculukta da kolayca taşınır. Besin değerlerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 20 gram karbonhidrat ve 80 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlik için tek başına içmek yerine suyla birlikte servis edebilir, tatlı bir kahvaltılık ya da atıştırmalıkla eşleştirebilirsiniz.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu ile Karşılaştır
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu Gibi Besinler
Avşar karadut ve yerli üzüm suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.