Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Kaç Kalori?
Aromalı maden suyu/soda, düşük kalorili içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda sade maden suyuyla aynı mı?
Tam olarak değil. Bu ürün aromalı ve gazlı bir mineral sodadır; sade maden suyundan farkı karadut ve frenk üzümü aroması taşımasıdır. Mineral içeriği ve kullanılan bileşenler için ürün etiketi esas alınır.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Aroma adı, içecekte karadut veya frenk üzümü suyu bulunduğunu tek başına göstermez. Gerçek meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ürünün içindekiler listesinde meyve suyu ya da meyve suyu konsantresi aranmalıdır.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda şekerli mi?
Paylaşılan besin bilgisinde 100 gram için 4,5 gram karbonhidrat bulunuyor; bu değer tek başına şeker miktarını veya ilave şeker kullanılıp kullanılmadığını göstermez. Şeker bilgisini ürünün besin tablosunda ve içindekiler listesinde kontrol edin.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda mideye iyi gelir mi?
Hayır, hazımsızlığı giderdiği kanıtlanmış bir içecek değildir. Gazlı olması geğirmeyi artırabilir ve reflüsü olan bazı kişilerde yanma ya da rahatsızlık yapabilir; böyle bir etkide tüketimi azaltın.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Hızlı içmek bu hissi artırabilir; gazlı içecekler sizde rahatsızlık oluşturuyorsa daha yavaş için ya da tercih etmeyin.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda sahurda su yerine içilir mi?
Hayır, sahurda suyun yerine geçmesi için iyi bir tercih değildir. Gazlı olması rahatsızlık hissi yaratabilir; susuzluğu gidermek için suyu temel içecek olarak seçin, aromalı sodayı isterseniz yanında tüketin.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda her gün içilir mi?
Çoğu yetişkin ara sıra tüketebilir; ancak günlük sıvı ihtiyacınızı bununla karşılamak yerine suyu tercih edin. Ürün karbonhidrat içerir ve gazlı içecekler hassas kişilerde şişkinlik yapabilir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı sodada kafein var mı?
Paylaşılan besin verileri kafein miktarını belirtmiyor; bu içecek kola veya enerji içeceği olarak tanımlanmıyor. Kafeinden özellikle kaçınıyorsanız ürünün içindekiler listesinde kafein bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve gazını kaybetmeden kısa sürede için. Şişeyi açık bırakmak hem gazının kaçmasına hem de içeceğin dışarıdan kirlenmesine yol açabilir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda koladan daha iyi bir seçenek mi?
Şekerli kolanın yerine tercih edildiğinde daha düşük kalorili bir seçenek olabilir; bu ürünün enerji değeri 100 gramda 18 kaloridir. Yine de suyun yerini tutmaz ve karbonhidrat içerir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Nedir?
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda, gazlı maden suyuna karadut ve frenk üzümü aroması eklenerek hazırlanan meyvemsi bir içecektir. Meyvelerin koyu, hafif ekşimsi çağrışımını ferahlatıcı kabarcıklarla bir araya getirir; soğuk servis edildiğinde aroması daha belirgin hissedilir.
Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay yerine serinletici bir seçenek olarak içebilirsiniz. Meyve aromalı olmasına rağmen enerji değeri düşüktür: 100 gramı 18 kalori içerir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız sade içebilir, yoğun aromalı veya tuzlu yiyeceklerin yanında servis edebilirsiniz.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda ile Karşılaştır
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda Gibi Besinler
Avşar karadut ve frenk üzümü aromalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.