Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar içeceği Kaç Kalori?
Markalı içecek ürünü; türü belirsiz olduğu için genel paketli içecek profili kullanıldı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar içeceği (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar içeceği nedir?
Avşar içeceği, Avşar markasıyla satılan paketli bir içecektir; ancak hangi ürün çeşidinin kastedildiği belirtilmediği için tek bir tarif veya içerik söylemek mümkün değildir. Markanın farklı çeşitlerinde formül ve tat değişebilir.
Avşar içeceğinin içinde ne var?
Avşar içeceğinin içeriği ürün çeşidine göre değişir. Bu sayfada belirli bir ürün çeşidi belirtilmediğinden içerik maddelerini kesin olarak sıralamak mümkün değildir; satın aldığınız şişenin içindekiler listesi o ürün için belirleyicidir.
Avşar içeceği şeker içerir mi?
Avşar içeceğinin şeker içeriği çeşidine göre değişebilir. Besin bilgileri karbonhidrat içerdiğini gösterse de karbonhidratın tamamının şeker olup olmadığını buradaki bilgilerden çıkarmak mümkün değildir; şeker miktarı için ilgili şişenin besin tablosuna bakın.
Avşar içeceği maden suyu mu?
Avşar içeceğinin bu sayfada belirtilen çeşidi bilinmediği için maden suyu olduğunu doğrulamak mümkün değildir. Marka adı tek başına içeceğin sade maden suyu, aromalı bir içecek veya başka bir çeşit olduğunu göstermez.
Avşar içeceğinde kafein var mı?
Avşar içeceğinde kafein olup olmadığı ürün çeşidine bağlıdır; burada belirli bir çeşit belirtilmediği için kesin yanıt verilemez. Kafein miktarı veya içerik listesinde kafein olup olmadığı satın aldığınız ürünün ambalajında yer alır.
Avşar içeceği her gün içmek için sağlıklı bir tercih mi?
Avşar içeceği, bu sayfada çeşidi belirtilmeyen paketli bir içecek olarak ultra işlenmiş sınıfındadır; bu nedenle günlük içecek olarak su yerine tercih edilmesi önerilmez. Sık tüketiyorsanız ürünün şeker ve içerik bilgilerini de göz önünde bulundurun.
Avşar içeceği çocuklar için uygun mu?
Avşar içeceğinin çocuklara uygunluğu çeşidine ve içeriğine bağlıdır. Özellikle şeker veya kafein miktarı ürünler arasında değişebileceğinden, çocukların günlük içeceği olarak suyu tercih edin ve satın aldığınız çeşidin ambalajındaki bilgileri inceleyin.
Avşar içeceği iftarda susuzluğu giderir mi?
Avşar içeceği iftarda içilebilir, ancak suyun yerini tutmaz. İftar ve sahur arasında susuzluğu gidermek için önceliği suya verin; Avşar içeceğini ise çeşidine göre şeker içerebileceğini hesaba katarak ek bir içecek olarak düşünün.
Avşar içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Avşar içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği çeşide ve ambalaj talimatına bağlıdır; en doğru süre için şişedeki saklama yönergelerini izleyin.
Avşar içeceği yatmadan önce içilir mi?
Avşar içeceğini yatmadan önce içebilirsiniz, ancak kafeinli bir çeşitse uykuyu olumsuz etkileyebilir. Burada ürün çeşidi belirtilmediğinden kafein içerip içermediği kesin değildir; akşam içecekseniz ambalajdaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Avşar içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar içeceği Nedir?
Avşar içeceği, Avşar markasıyla satılan paketli bir içecektir; verilen bilgilerde çeşidi belirtilmediği için aroması ya da gazlı olup olmadığı hakkında kesin konuşmak doğru olmaz. Türkiye’de bu tür içecekler genellikle soğuk servis edilir; öğle veya akşam yemeğinin yanında, piknikte ya da dışarıda pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Çeşidine göre tadı ve eşlik ettiği yiyecekler değişir, bu yüzden seçim yaparken etiketteki ürün açıklamasına bakabilirsiniz.
Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. 100 gramında 42 kalori ve 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek arıyorsanız küçük bir porsiyon tercih edebilir veya suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Avşar içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar içeceği ile Karşılaştır
Avşar içeceği Gibi Besinler
Avşar içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.