EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce kabarcıkları görünen, yakut mora çalan yarı saydam gazlı içecek şeffaf bir bardakta sunuluyor.
Avşar· tüm ürünler

Avşar greyfurt yabanmersini soda Kaç Kalori?

Doğal mineralli, greyfurt ve yaban mersini aromalı soda

Mevsimi: Yaz · İlkbahar

KALORİ · 100 G

17kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Avşar greyfurt yabanmersini soda (200 g) 34 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g

34

KCAL / 200G

Karbonhidrat

8.4g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Avşar greyfurt yabanmersini soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori34 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum40 mg2%
Karbonhidrat8.4 g3%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Avşar greyfurt yabanmersini soda Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)200 g34 kcal
100 g100 g17 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g26 kcal
1 su bardağı (orta)250 g43 kcal
1 kutu (orta)250 g43 kcal
1 kutu (büyük)330 g56 kcal
1 şişe (büyük)330 g56 kcal
1 paket (kocaman)500 g85 kcal
1 şişe (büyük)500 g85 kcal

Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Hakkında Sık Sorulan Sorular

Avşar greyfurt yabanmersini sodası nedir?

Avşar greyfurt yabanmersini sodası, greyfurt ve yabanmersini aromalı doğal mineralli gazlı bir içecektir. Meyve aromalı olması, meyve suyu içerdiği anlamına gelmez.

Avşar greyfurt yabanmersini sodası şeker içerir mi?

Şekersiz olduğu söylenemez; besin değerinde karbonhidrat bulunuyor. Ancak bu bilgi karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu belirtmiyor, bu nedenle şeker miktarı için ürün etiketindeki besin değerlerine bakın.

Avşar greyfurt yabanmersini sodasında gerçek meyve suyu var mı?

Aroma bilgisi tek başına gerçek greyfurt veya yabanmersini suyu bulunduğunu göstermez. Meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik listesinde meyve suyu ya da meyve suyu konsantresi aranır.

Avşar greyfurt yabanmersini sodası kafein içerir mi?

Kafeinli bir içecek olarak tanımlanmaz; greyfurt ve yabanmersini aromalı mineralli sodalarda kafein genellikle bulunmaz. Kafeinden özellikle kaçınıyorsanız ürünün içerik listesinde kafein ibaresi olup olmadığını kontrol edin.

Avşar greyfurt yabanmersini sodası sade maden suyundan nasıl farklıdır?

Avşar greyfurt yabanmersini sodası meyve aromalıdır; sade maden suyu ise meyve aroması eklenmemiş doğal mineralli sudur. Aromalı ürünün içeriğinde karbonhidrat da bulunabildiğinden ikisi besin değerleri bakımından aynı olmayabilir.

Avşar greyfurt yabanmersini sodasının tadı acı mı?

Greyfurt aroması hafif acımsı ve mayhoş bir tat verebilir; yabanmersini aroması buna meyvemsi bir karakter katar. Tadın baskınlığı ürünün formülüne bağlıdır, bu nedenle sade maden suyundan daha aromalı bir içim bekleyin.

Diyabeti olanlar Avşar greyfurt yabanmersini sodası içebilir mi?

Diyabeti olanlar bu içeceği karbonhidrat içerdiğini hesaba katarak tüketmelidir; porsiyon kan şekeri yönetimini etkileyebilir. Kişisel öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Avşar greyfurt yabanmersini sodası su yerine geçer mi?

Sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak günlük suyun tamamının yerine düşünülmemelidir. Aromalı ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla sade suyu da tercih edin.

Avşar greyfurt yabanmersini sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Şişeyi açık bırakmak karbonatın azalmasına ve içeceğin daha çabuk tatsızlaşmasına yol açar.

Avşar greyfurt yabanmersini sodası nasıl servis edilir?

Soğuk servis edildiğinde greyfurt ve yabanmersini aroması daha ferah hissedilir. Tek başına içebilir veya alkolsüz bir karışımda kullanabilirsiniz; ek meyve suyu ya da şurup eklerseniz içeceğin şeker miktarı artar.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3mg · 3% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

30mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Sodyum

40mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

4mg · 0% GDV

Avşar greyfurt yabanmersini soda Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (200 g) için alınan 34 kaloriyi harcamak:

🚶

8dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Nedir?

Avşar greyfurt yabanmersini soda, doğal mineralli suya greyfurt ve yabanmersini aroması veren şişelenmiş, gazlı bir içecektir. Meyve suyu yerine aromasıyla öne çıkar; bu yüzden taze meyve suyu gibi yoğun ya da posalı değildir. Soğuk içildiğinde ferah, kabarcıklı yapısı ve greyfurtun hafif buruk, yabanmersininin meyvemsi aromasıyla tanıdık sade maden suyundan daha tatlı bir seçenek sunar.

Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da yazın serinlemek için tercih edebilirsiniz; küçük şişesi dışarıda da pratiktir. 100 gramında 17 kalori ve 4,2 gram karbonhidrat bulunur; tatlı gazlı içeceklere göre daha hafif bir alternatif arayanlara uyabilir. Daha az tatlı bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Avşar greyfurt yabanmersini soda İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Avşar greyfurt yabanmersini soda Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Avşar greyfurt yabanmersini soda Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Avşar greyfurt yabanmersini soda Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Avşar greyfurt yabanmersini soda ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Avşar greyfurt yabanmersini soda vs Türk kahvesi100 g'da 10 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Avşar greyfurt yabanmersini soda vs Ayran100 g'da 20 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Avşar greyfurt yabanmersini soda vs Buzlu Çay100 g'da 3 kalori az
→
🥤vs🍵
Avşar greyfurt yabanmersini soda vs Çay100 g'da 16 kalori fazla
→

Avşar greyfurt yabanmersini soda Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Avşar greyfurt yabanmersini soda hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.