Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar greyfurt sodası Kaç Kalori?
Gazlı içecek, greyfurt aromalı, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar greyfurt sodası (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar greyfurt sodası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar greyfurt sodası besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar greyfurt sodası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar greyfurt sodası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar greyfurt sodası maden suyu mudur?
Hayır, Avşar greyfurt sodası sade maden suyu değildir; greyfurt aromalı, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Maden suyu ise doğal mineralli olabilir ve sade türünde tatlandırıcı bulunmaz.
Avşar greyfurt sodasında gerçek greyfurt suyu var mı?
Avşar greyfurt sodasının greyfurt aromalı olması, mutlaka greyfurt suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesi belirler; aromalı içecekler meyve suyu içermeden de greyfurt tadında olabilir.
Avşar greyfurt sodası kafein içerir mi?
Avşar greyfurt sodası kola türü bir içecek olarak tanımlanmaz ve genellikle kafeinsizdir. Kafeinden özellikle kaçınıyorsanız, ürüne ait içerik bilgisini kontrol ederek doğrulayın; tarifler ve ürün formülleri değişebilir.
Avşar greyfurt sodası diyabeti olanlar için uygun mudur?
Avşar greyfurt sodası şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa miktarı kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; şekerli gazlı içecekleri düzenli tüketmek yerine su veya şekersiz içecekleri tercih edin.
Avşar greyfurt sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar greyfurt sodasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalmış, kokusu veya görünümü değişmiş içeceği içmeyin.
Avşar greyfurt sodası iftarda içilir mi?
Evet, Avşar greyfurt sodası iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. İftarda önce su içmek, bu içeceği ise daha küçük miktarda tercih etmek daha uygundur.
Avşar greyfurt sodası kokteylde nasıl kullanılır?
Avşar greyfurt sodası, alkollü veya alkolsüz kokteyllerde greyfurt aroması ve gazlılık vermek için kullanılabilir. Bardağa buz ve lime ya da limon ekleyip üzerine içeceği dökün; şekerli olduğu için ekleyeceğiniz şurubu azaltın.
Avşar greyfurt sodası mideyi rahatsız eder mi?
Evet, Avşar greyfurt sodasının gazı bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir; asitli yapısı reflü yakınmalarını da artırabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız miktarı azaltın veya gazsız bir içecek seçin.
Avşar greyfurt sodası çocuklara verilir mi?
Avşar greyfurt sodası çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek değildir; şekerli ve gazlıdır. Çocuğa ara sıra küçük miktarda verilebilir, ancak günlük içecek olarak suyu veya şekersiz seçenekleri tercih edin.
Avşar greyfurt sodası dişlere zarar verir mi?
Avşar greyfurt sodasını sık içmek dişler için iyi bir alışkanlık değildir; şeker çürük riskini, asitli yapı ise mine aşınması riskini artırabilir. İçtikten sonra ağzı suyla çalkalamak ve gün boyu yudumlamamak faydalıdır.
Avşar greyfurt sodası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar greyfurt sodası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar greyfurt sodası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar greyfurt sodası Nedir?
Avşar greyfurt sodası, greyfurt aromalı ve tatlandırılmış, gazlı bir şişe içecektir. Türkiye’de üretilen markalı meşrubatlar arasında yer alır; adındaki “soda” burada sade maden suyundan çok aromalı gazlı içeceği anlatır.
Soğuk servis edildiğinde greyfurtun hafif buruk, narenciyeli tadı ve kabarcıklı yapısı öne çıkar. Türkiye’de öğle veya akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak havalarda ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız sade maden suyuyla dönüşümlü içebilir, şekerli tadı dengelemek için tuzlu yiyeceklerle eşleştirebilirsiniz.
Avşar greyfurt sodası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar greyfurt sodası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar greyfurt sodası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar greyfurt sodası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar greyfurt sodası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar greyfurt sodası ile Karşılaştır
Avşar greyfurt sodası Gibi Besinler
Avşar greyfurt sodası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.