Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar Elmalı Gazoz Kaç Kalori?
Elmalı gazoz, şekerli karbonatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avşar Elmalı Gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar Elmalı Gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar Elmalı Gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avşar Elmalı Gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar Elmalı Gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar Elmalı Gazoz nedir?
Avşar Elmalı Gazoz, elma aromalı ve gazlı bir meşrubattır. Elma aromalı olması onu taze elma suyu yapmaz; gazlı içecek olarak düşünmek daha doğru olur.
Avşar Elmalı Gazoz elma suyu yerine geçer mi?
Hayır, Avşar Elmalı Gazoz elma suyunun veya meyvenin yerini tutmaz. Ultra işlenmiş bir gazlı meşrubattır; elmanın lifini ve bütün meyvenin besin yapısını sağlamaz.
Avşar Elmalı Gazoz her gün içilir mi?
Her gün içmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Avşar Elmalı Gazoz şekerli, ultra işlenmiş bir meşrubattır; günlük içecek olarak su veya şekersiz seçenekler daha iyi tercihlerdir.
Diyabet hastaları Avşar Elmalı Gazoz içebilir mi?
Avşar Elmalı Gazoz kan şekerini yükseltebilir; karbonhidratı şekerli gazozlarda hızla emilebilir. Diyabetiniz varsa tüketimi tedavi planınıza göre değerlendirin ve kişisel miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Avşar Elmalı Gazoz'da kafein var mı?
Avşar Elmalı Gazoz, kafeinli kola türünde bir içecek değildir ve genellikle gazozlar kafeinsizdir. Yine de özel bir içerik hassasiyetiniz varsa şişenin güncel içerik bilgisini kontrol edin.
Avşar Elmalı Gazoz şişkinlik yapar mı?
Evet, Avşar Elmalı Gazoz'daki karbondioksit bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinliğe yol açabilir. Gazlı içecekleri hızlı içmek bu rahatsızlığı artırabileceğinden yavaş yudumlamak işe yarayabilir.
Avşar Elmalı Gazoz nasıl servis edilir?
Avşar Elmalı Gazoz en iyi soğuk servis edilir. Şişeyi açmadan önce çalkalamayın; gazı ve köpürmeyi kontrol etmek için kapağı yavaşça açıp bardağa dökün.
Avşar Elmalı Gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Avşar Elmalı Gazoz'u kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutun ve gazı kaçıp tadı değişmeden kısa sürede tüketin. Uzun süre açıkta bırakmak içeceğin köpüklülüğünü azaltır.
Avşar Elmalı Gazoz dondurucuya konur mu?
Avşar Elmalı Gazoz'u dondurucuya koymak önerilmez. Gazlı sıvı donarken genleşebilir ve şişeye zarar verebilir; ayrıca çözüldüğünde gazını ve içim kalitesini kaybedebilir.
Avşar Elmalı Gazoz kokteyl veya alkolsüz karışımlarda kullanılır mı?
Evet, Avşar Elmalı Gazoz alkolsüz karışımlarda veya kokteyllerde kullanılabilir. Elma aromasıyla limon ve nane gibi tatlar uyum sağlar; gazını koruması için servis etmeden hemen önce ekleyin.
Avşar Elmalı Gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar Elmalı Gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar Elmalı Gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar Elmalı Gazoz Nedir?
Avşar Elmalı Gazoz, Avşar markasının elma aromalı, gazlı meşrubatıdır. Türkiye’de gazozlar genellikle iyice soğutularak içilir; bu ürün de tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da günlük bir öğüne eşlik edecek şekilde tercih edilebilir.
Elma aroması ve tatlılığı, kabarcıklı yapısıyla birleşir; bu nedenle ferahlatıcı, meyvemsi bir içecek aradığınızda uygun bir seçenektir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur ve protein, yağ ya da lif içermez. Daha hafif bir içecek tercihi için suyla dönüşümlü içebilir, küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz.
Avşar Elmalı Gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar Elmalı Gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar Elmalı Gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar Elmalı Gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar Elmalı Gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar Elmalı Gazoz ile Karşılaştır
Avşar Elmalı Gazoz Gibi Besinler
Avşar Elmalı Gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.