Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Avşar armutlu soda Kaç Kalori?
Armut aromalı gazlı içecek, ferahlatıcı, düşük kalori
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avşar armutlu soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar armutlu soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar armutlu soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avşar armutlu soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar armutlu soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar armutlu soda nedir?
Avşar armutlu soda, armut aromalı ve gazlı, ambalajlı bir içecektir. Sade maden suyuyla aynı şey değildir; aroması ve besin içeriği nedeniyle işlenmiş bir içecek olarak değerlendirilir.
Avşar armutlu soda maden suyu mu, gazoz mu?
Avşar armutlu soda sade maden suyu değil, meyve aromalı gazlı bir içecektir. Maden suyu mineralli ve aromasız olabilir; Avşar armutlu sodada ise armut aroması bulunur.
Avşar armutlu sodada şeker var mı?
Avşar armutlu sodanın karbonhidrat içerdiği belirtiliyor; ancak bu bilgi karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu tek başına göstermez. Şeker eklenip eklenmediğini ürünün içindekiler listesi açıklar.
Avşar armutlu soda kafein içerir mi?
Hayır, Avşar armutlu soda kafeinli bir içecek olarak bilinmez. Bu nedenle kahve veya enerji içeceklerindeki gibi kafeine bağlı uyarıcı etki beklenmez.
Avşar armutlu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar armutlu sodayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazını ve aromasını en iyi korumak için bekletmeden tüketin; uzun süre açık kalınca köpüğü azalır.
Avşar armutlu soda iftarda içilir mi?
Evet, Avşar armutlu soda iftarda içilebilir. Gazlı olduğu için hızlı içildiğinde mideyi şişirebilir; orucu açarken önce su içip sodanızı yavaşça yudumlamak daha rahat olabilir.
Avşar armutlu soda armut suyu yerine geçer mi?
Hayır, Avşar armutlu soda armut suyu değildir. Armut aromalı ve gazlı bir içecektir; meyvenin kendisinin veya armut suyunun sağladığı lif ve besinleri aynı şekilde sunmaz.
Avşar armutlu soda mideyi şişirir mi?
Evet, Avşar armutlu sodanın gazı bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Daha az rahatsızlık için yavaş için ve gazlı içeceklerle hassasiyetiniz varsa porsiyonu küçük tutun.
Avşar armutlu soda su ihtiyacını karşılar mı?
Avşar armutlu soda sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük içme suyunun yerine geçmesi gerekmez. Susuzluğu gidermek için suyu temel içecek olarak seçmek daha uygundur.
Avşar armutlu soda hangi yiyeceklerle iyi gider?
Avşar armutlu soda, hafif meyvemsi tadıyla tuzlu atıştırmalıkların ve ızgara yemeklerin yanında sunulabilir. Gazlı yapısı ağızda ferahlık bırakır; tatlılarla birlikte içildiğinde içeceğin aroması daha az belirgin kalabilir.
Avşar armutlu soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avşar armutlu soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar armutlu soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar armutlu soda Nedir?
Avşar armutlu soda, armut aroması taşıyan gazlı bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi ve hafif tatlı bir içim sunar; soğuk servis edildiğinde kabarcıkları ferahlatıcı bir etki verir. Türkiye’de genellikle tek başına, özellikle sıcak havalarda ya da öğünlerin yanında içilir. Çay saatinde veya misafir ikramlarında da gazlı içeceklere hafif bir alternatif olabilir.
100 gramında 18 kalori bulunması, onu görece düşük kalorili bir seçenek yapar; ancak karbonhidrat içerir. Buzdolabında iyice soğutup yemekle birlikte sunabilir, daha az tatlı bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Avşar armutlu soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar armutlu soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar armutlu soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar armutlu soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar armutlu soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar armutlu soda ile Karşılaştır
Avşar armutlu soda Gibi Besinler
Avşar armutlu soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.