Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avşar ananaslı içecek Kaç Kalori?
Ananas aromalı gazlı içecek, şekerli, ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Avşar ananaslı içecek (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avşar ananaslı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.8g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avşar ananaslı içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.8 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Avşar ananaslı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avşar ananaslı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avşar ananaslı içecek sağlıklı mı?
Avşar ananaslı içecek, ananas aromalı ve şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir; taze ananas ya da şekersiz içeceklerle aynı besin değerinde değildir. Ara sıra keyif için içilebilir, ancak günlük su tüketiminin yerine geçmez.
Avşar ananaslı içecek gerçek ananas suyu içeriyor mu?
Avşar ananaslı içeceğin gerçek ananas suyu içerip içermediği, ürünün içindekiler listesine bağlıdır. Ananas aromalı olması tek başına meyve suyu içerdiğini göstermez; listede ananas suyu veya konsantresi yazıp yazmadığını kontrol edin.
Avşar ananaslı içecek kafein içeriyor mu?
Avşar ananaslı içeceğe dair verilen bilgiler kafein içerdiğini göstermiyor. Kafein olup olmadığını kesinleştirmek için ambalajdaki içindekiler ve uyarı bilgilerine bakın; kafein belirtilmiyorsa bu, kafeinli bir içecek olarak tanımlanmaz.
Avşar ananaslı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avşar ananaslı içeceği açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalacağından kısa sürede tüketin; ambalajda belirtilen saklama talimatları varsa onları izleyin.
Avşar ananaslı içecek iftarda susuzluğu giderir mi?
Avşar ananaslı içecek soğuk ve ferahlatıcı gelebilir, ancak şekerli ve gazlı olduğu için iftarda suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için öncelikle su için; bu içeceği tercih ederseniz küçük bir porsiyonla sınırlayın.
Avşar ananaslı içecek şişkinlik yapar mı?
Evet, Avşar ananaslı içecekteki gaz bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklere hassassanız yavaş içmek ya da gazı biraz kaçtıktan sonra tüketmek rahatsızlığı azaltabilir.
Avşar ananaslı içecek buzlukta dondurulur mu?
Avşar ananaslı içeceği kapalı şişesiyle buzluğa koymayın; donarken genleşmesi ambalaja zarar verebilir. Soğuk içmek için buzdolabında bekletin veya bardağa döküp buz ekleyin; buz, içeceğin tadını sulandırabilir.
Avşar ananaslı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Avşar ananaslı içecek şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar tüketirken porsiyonu ve kişisel kan şekeri yanıtını dikkate almalı; içecek seçimlerini tedavi planlarına göre sağlık uzmanlarıyla değerlendirmelidir.
Avşar ananaslı içecek çocuklar için uygun mu?
Avşar ananaslı içecek çocuklar için ara sıra içilebilse de şekerli ve gazlıdır; suyun veya bütün meyvenin yerine geçmemelidir. Günlük içecek olarak sunmak yerine küçük porsiyonlarla ve seyrek tüketmek daha uygundur.
Avşar ananaslı içecek yemeklerle nasıl servis edilir?
Avşar ananaslı içecek en iyi soğuk servis edilir; bardağa buz ve bir dilim ananas ekleyebilirsiniz. Tatlı aroması özellikle baharatlı veya tuzlu yiyeceklerle eşleşir, ancak gazlı olduğu için ağır yemeklerin yanında herkese iyi gelmeyebilir.
Avşar ananaslı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Avşar ananaslı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avşar ananaslı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avşar ananaslı içecek Nedir?
Avşar ananaslı içecek, ananas aromalı, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir; taze ananastan sıkılmış meyve suyu gibi düşünülmemelidir. Meyvemsi aroması ve kabarcıklarıyla soğuk içildiğinde tatlı, ferahlatıcı bir seçenek sunar.
Türkiye’de bu içecek genellikle soğutularak yemek sofralarında, pikniklerde veya atıştırmalıkların yanında servis edilir. Besin yönünden başlıca karbonhidrat sağlar; protein ve lif içermez. Tatlılığı belirgin olduğundan, daha dengeli bir eşlik için tuzlu atıştırmalıklarla sunabilir veya porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Avşar ananaslı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avşar ananaslı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avşar ananaslı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avşar ananaslı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avşar ananaslı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avşar ananaslı içecek ile Karşılaştır
Avşar ananaslı içecek Gibi Besinler
Avşar ananaslı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.