Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Gazlı, frenk üzümlü aromalı soda
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (orta) Avoya soda frenk üzümlü (330 g) 135 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 34 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
135
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 62 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 103 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya frenk üzümlü soda, frenk üzümü aromalı gazlı bir içecektir. Meyvenin kendisi ya da meyve suyu değil, gazlı içecek olarak sunulur; bu nedenle meyve porsiyonu yerine geçmez.
Avoya frenk üzümlü soda, frenk üzümü aromalı olarak tanımlanır; bu ifade tek başına gerçek meyve veya meyve suyu içerdiğini kanıtlamaz. Meyve oranı ya da meyve suyu içeriği için ürünün içerik listesine bakın.
Avoya frenk üzümlü soda için verilen bilgiler kafein içerdiğini belirtmiyor. Ürün kola değil, frenk üzümü aromalı gazlı içecek olarak tanımlanmış; yine de kafein olup olmadığını kesinleştirmek için kutudaki içerik bilgisini kontrol edin.
Avoya frenk üzümlü sodanın paylaşılan bilgilerinde şeker miktarı veya kullanılan tatlandırıcı belirtilmiyor. Karbonhidrat bilgisi şekerin türünü tek başına göstermez; şekerden kaçınıyorsanız ürün ambalajındaki içerik ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Avoya frenk üzümlü soda, gazlı ve aromalı bir içecektir; frenk üzümü suyu ise meyveden elde edilir. Bu nedenle sodanın meyve suyu gibi meyve içeriği sunduğunu veya bir porsiyon meyvenin yerini tuttuğunu varsaymayın.
Avoya frenk üzümlü soda genellikle soğuk servis edilir. Buz eklemek içeceği seyreltip tadını hafifletebilir; gazını ve aromasını daha belirgin tutmak için kutuyu servis etmeden hemen önce açın.
Avoya frenk üzümlü soda açıldıktan sonra kapağı kapatılarak buzdolabında tutulmalıdır. Gazı açıldıktan sonra zamanla azalır; tadı ve köpürmesi en iyiyken tüketmek için uzun süre açık bırakmayın.
Evet, Avoya frenk üzümlü soda alkolsüz karışımlarda ve kokteyllerde kullanılabilir. Meyvemsi aroması limon veya lime gibi ekşi tatlarla iyi eşleşir; gazını koruması için karışıma en son ekleyin.
Avoya frenk üzümlü soda çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Kafein bilgisi ve şeker ya da tatlandırıcı içeriği ürün ambalajından kontrol edilmelidir.
Hayır, Avoya frenk üzümlü soda günlük su ihtiyacının temel kaynağı olmamalıdır. Gazlı ve aromalı bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek üzere gün boyunca su içmek daha uygun bir alışkanlıktır.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya soda frenk üzümlü, frenk üzümü aromalı ve gazlı bir meşrubattır. Meyve suyu değil, meyvemsi aromasıyla öne çıkan serinletici bir içecektir. Keskin, hafif mayhoş frenk üzümü tadı gazlı yapısıyla birleşir; soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı olur.
Türkiye’de yemeklerin yanında, atıştırmalıklarla ya da arkadaşlarla yapılan buluşmalarda soğuk servis edebilirsiniz. Şekerli içecekleri tercih edenlere uygun olsa da besleyici bir ara öğün yerine geçmez: enerjisi çoğunlukla karbonhidratından gelir; protein ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız sade maden suyu veya suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.