Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avoya meyve içeceği Kaç Kalori?
Meyve aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avoya meyve içeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 15 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avoya meyve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avoya meyve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avoya meyve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 138 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 152 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya meyve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya meyve içeceği meyve suyu mudur?
Hayır, Avoya meyve içeceği yüzde 100 meyve suyu anlamına gelmez; meyve aromalı bir içecektir. Meyve suyu oranı ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir çeşitteki oranı ambalajındaki içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Avoya meyve içeceğinin içinde neler var?
Avoya meyve içeceği meyve aromalı bir içecektir; kesin içerik seçilen çeşide göre değişebilir. Meyve suyu oranı, kullanılan meyveler ve diğer bileşenler için o şişenin içerik listesini inceleyin.
Avoya meyve içeceğinde ilave şeker var mı?
Avoya meyve içeceğinin şekerinin ilave edilip edilmediği çeşidine bağlıdır. Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker olup olmadığını göstermez; içerik listesinde şeker veya benzeri tatlandırıcıların bulunup bulunmadığına bakın.
Avoya meyve içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avoya meyve içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Ağzı açık şekilde oda sıcaklığında bırakmak içeceğin daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Avoya meyve içeceği çocuklara verilebilir mi?
Evet, Avoya meyve içeceği çocuklara sunulabilir; ancak şekerli içecekler çocukların günlük içecek tercihi olmamalı, su öncelikli olmalıdır. Küçük çocuklara verirken ürünün içeriğini ve yaşlarına uygun porsiyonu göz önünde bulundurun.
Avoya meyve içeceği kahvaltıda içilir mi?
Evet, Avoya meyve içeceği kahvaltıda içilebilir ve soğuk servis edilebilir. Yine de kahvaltıda suyu da bulundurun; içeceği meyvenin kendisiyle eşdeğer saymayın, çünkü içecek meyvedeki lifin yerini tutmaz.
Avoya meyve içeceği su yerine geçer mi?
Hayır, Avoya meyve içeceği günlük su tüketiminin yerini almamalıdır. Sıvı alımına katkıda bulunsa da su temel içecek olarak tercih edilmelidir; meyve aromalı içeceği susuzluğu gidermenin tek yolu hâline getirmeyin.
Avoya meyve içeceği soğuk mu içilir?
Avoya meyve içeceği soğuk içilebilir; soğuk servis etmek özellikle sıcak havalarda tercih edilebilir. Şişenin üzerinde farklı bir saklama veya servis talimatı yoksa içeceği nasıl seviyorsanız öyle sunabilirsiniz.
Avoya meyve içeceği dondurulabilir mi?
Avoya meyve içeceğini dondurmak genellikle önerilmez; donarken sıvı genleşip kapalı ambalaja zarar verebilir. Ayrıca çözüldükten sonra içeceğin kıvamı veya tadı değişebilir; ambalaj üzerinde açıkça belirtilmedikçe dondurmayın.
Avoya meyve içeceğinin bozulduğu nasıl anlaşılır?
Avoya meyve içeceğinde alışılmadık koku, renk ya da görünüm varsa veya ambalaj şişmiş ya da hasar görmüşse içmeyin. Açılmış ürünü uzun süre dışarıda bırakmayın ve son tüketim tarihi geçmiş ürünü kullanmayın.
Avoya meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Avoya meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya meyve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya meyve içeceği Nedir?
Avoya meyve içeceği, meyve aromalı ve şişede satılan bir içecektir; içeriğindeki meyve suyu oranı ya da kullanılan meyveler hakkında burada kesin bilgi verilmediğinden, onu meyve suyu yerine meyve aromalı içecek olarak düşünmek daha doğru olur. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; meyvemsi tadı atıştırmalıkların yanında veya gün içinde susadığınızda tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da çayın yanında sunulabilir, ancak çayın yerini tutan geleneksel bir içecek değildir.
100 gramında 46 kcal ve 11,2 gram karbonhidrat bulunur; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir içecek seçmek isterseniz suyu tercih edebilir, bunu da tek başına veya öğünle birlikte ölçülü miktarda içebilirsiniz.
Avoya meyve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya meyve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya meyve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya meyve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avoya meyve içeceği ile Karşılaştır
Avoya meyve içeceği Gibi Besinler
Avoya meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.