Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avoya limonlu maden suyu Kaç Kalori?
Doğal maden suyu, limon aromalı, düşük kalorili, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avoya limonlu maden suyu (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 120 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Avoya limonlu maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avoya limonlu maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avoya limonlu maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 750 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya limonlu maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya limonlu maden suyu şekerli mi?
Avoya limonlu maden suyunun verilen besin değerlerinde 100 gram başına 0,5 gram karbonhidrat bulunuyor; bu bilgi tek başına ilave şeker içerip içermediğini göstermez. Şeker eklenip eklenmediği için ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
Avoya limonlu maden suyu gerçek limon suyu içeriyor mu?
Avoya limonlu maden suyu limon aromalı olarak tanımlanıyor; bu, mutlaka limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Gerçek limon suyu kullanılıp kullanılmadığını ve varsa miktarını ürünün içindekiler listesinde arayın.
Avoya limonlu maden suyu ile soda arasındaki fark nedir?
Avoya limonlu maden suyu, doğal mineralli suyun limon aromalı çeşididir. Türkiye’de “soda” sözü bazen sonradan karbondioksit eklenmiş su için de kullanılır; doğal maden suyu ise yer altından gelen mineralli sudur.
Avoya limonlu maden suyu her gün içilir mi?
Evet, Avoya limonlu maden suyu günlük içecek olarak tercih edilebilir; ancak sade suyun yerini tamamen alması gerekmez. Maden sularının sodyum ve diğer mineral miktarları ürüne göre değiştiğinden, düzenli tüketiyorsanız etiketteki mineral değerlerine bakın.
Avoya limonlu maden suyu su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Avoya limonlu maden suyu sıvı alımınıza katkı sağlar. Yine de gün içinde temel içeceğiniz sade su olsun; limon aromalı olması, onu su içmekte zorlananlar için farklı bir seçenek hâline getirir.
Avoya limonlu maden suyu limonata ile aynı mı?
Hayır, Avoya limonlu maden suyu limonata değildir. Limon aromalı, mineralli ve gazlı bir içecektir; limonata ise genellikle limon suyu ve tatlandırıcıyla hazırlanır. Ürünün şeker içerip içermediğini anlamak için içindekiler listesini inceleyin.
Avoya limonlu maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avoya limonlu maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Şişe uzun süre açık kalırsa karbondioksit kaçar ve içecek daha az gazlı hâle gelir.
Avoya limonlu maden suyu mide şişkinliği yapar mı?
Evet, Avoya limonlu maden suyundaki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Gazlı içecekler sizde rahatsızlık oluşturuyorsa küçük yudumlarla için ya da gazı azaldıktan sonra tüketin.
Avoya limonlu maden suyu tansiyonu etkiler mi?
Avoya limonlu maden suyunun tansiyon üzerindeki etkisini değerlendirmek için sodyum miktarını bilmek gerekir; bu bilgi burada verilmemiştir. Tansiyon nedeniyle sodyum kısıtlaması yapıyorsanız ürün etiketindeki sodyum değerini esas alın.
Avoya limonlu maden suyu soğuk mu içilir?
Avoya limonlu maden suyu soğuk içildiğinde ferahlatıcı bulunur, ancak soğuk içmek zorunlu değildir. Servisten önce buzdolabında soğutabilir, gazını korumak için şişeyi içene kadar kapalı tutabilirsiniz.
Avoya limonlu maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Avoya limonlu maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya limonlu maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya limonlu maden suyu Nedir?
Avoya limonlu maden suyu, limon aroması eklenmiş doğal mineralli sudur; sade maden suyunun ferahlığını narenciye tadıyla birleştirir. Soğuk içildiğinde hafif gazlı yapısı ve belirgin limon aroması özellikle sıcak havalarda iyi gider. Türkiye’de öğünlerin yanında, yürüyüşten sonra ya da çay saatinde serinletici bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz; ağır şuruplu içecekler yerine tek başına da servis edilebilir.
Besin değeri açısından çoğunlukla sudan oluşur ve enerji miktarı düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Limon aromasını daha hafif hissetmek isterseniz bardağa buz veya bir dilim taze limon ekleyebilirsiniz.
Avoya limonlu maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya limonlu maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya limonlu maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya limonlu maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya limonlu maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avoya limonlu maden suyu ile Karşılaştır
Avoya limonlu maden suyu Gibi Besinler
Avoya limonlu maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.