Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avoya limeli soda Kaç Kalori?
Lime aromalı gazlı içecek; şekerli ve ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Avoya limeli soda (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avoya limeli soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avoya limeli soda besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 35 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Avoya limeli soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 149 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya limeli soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya limeli soda maden suyu mu?
Hayır, Avoya limeli soda şekerli, aromalı ve gazlı bir meşrubattır; sade maden suyu ise doğal mineraller içerir ve genellikle şeker eklenmeden satılır. İkisi de gazlı olabilir ama aynı içecek değildir.
Avoya limeli sodanın içinde ne var?
Avoya limeli soda, lime aromalı gazlı bir meşrubattır. Bu tür içeceklerde genellikle su, tatlandırıcı veya şeker, aroma ve asitlik düzenleyici bulunur; ürünün tam içeriği için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Avoya limeli sodada kafein var mı?
Avoya limeli sodanın kafein içerdiği bilgisi verilmemiştir; lime aromalı, kolasız gazlı içecekler çoğunlukla kafeinsiz olur. Kesin bilgi için kutudaki içerik veya besin bilgisinde kafein belirtilip belirtilmediğini kontrol edin.
Avoya limeli soda diyabeti olanlar için uygun mu?
Avoya limeli soda şekerli bir içecek olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve içme sıklığını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; şeker ilavesiz bir alternatif tercih etmek de mümkündür.
Avoya limeli soda susuzluğu giderir mi?
Avoya limeli soda sıvı sağlar, ancak günlük su tüketiminin yerine geçmesi için iyi bir tercih değildir. Şekerli ve aromalı olduğu için susuzluğu düzenli olarak suyla gidermek, bu içeceği ara sıra tüketmek daha uygundur.
Avoya limeli soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avoya limeli sodayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı kısa sürede azalabileceğinden tadı en iyiyken tüketin; kutu açılmışsa içeceği kapaklı bir kaba aktarmak gerekir.
Avoya limeli soda iftarda içilir mi?
Evet, Avoya limeli soda iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için bazı kişilerde şişkinlik yapabilir. Susuzluğu gidermek için önce su içip bu içeceği küçük miktarda tüketmek daha rahat olabilir.
Avoya limeli soda evde nasıl yapılır ve hazır üründen farkı nedir?
Evde lime suyu, soğuk su ve maden suyunu karıştırarak benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz; tatlandırıcıyı kendiniz ayarlarsınız. Hazır Avoya limeli soda ise ultra işlenmiş bir üründür ve ev yapımı karışımla aynı içerik yapısına sahip değildir.
Avoya limeli soda dişlere zarar verir mi?
Avoya limeli soda sık tüketildiğinde dişler için iyi bir seçim değildir; şeker çürük riskini artırabilir, asitli yapı da diş minesini etkileyebilir. Gün boyu yudumlamak yerine ara sıra için ve ardından suyla ağzınızı çalkalayın.
Avoya limeli soda çocuklara verilir mi?
Avoya limeli soda çocuklara ara sıra küçük miktarda verilebilir, ancak şekerli ve asitli bir meşrubat olduğu için günlük içecek olarak uygun değildir. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin.
Avoya limeli soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
1.65mg · 0% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Avoya limeli soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya limeli soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya limeli soda Nedir?
Avoya limeli soda, limon yerine misket limonu aromasıyla hazırlanan, gazlı ve tatlı bir kutu içecektir. Keskin narenciye kokusu, hafif ekşiliği ve kabarcıklı yapısı özellikle soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı gelir. Türkiye’de yaz günlerinde, dışarıda ya da evde atıştırmalıkların yanında içebilir; sofrada gazlı içecek tercih ettiğinizde yemekle birlikte de sunabilirsiniz.
Besin içeriğinin büyük bölümünü karbonhidrat oluşturur; protein, yağ ve lif içermez. 100 gramı 42 kalori sağlar. Daha hafif bir seçenek isterseniz küçük porsiyon tercih edebilir veya sade maden suyuyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Avoya limeli soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya limeli soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya limeli soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya limeli soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya limeli soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avoya limeli soda ile Karşılaştır
Avoya limeli soda Gibi Besinler
Avoya limeli soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.