Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avoya elmalı içecek Kaç Kalori?
Elma aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Avoya elmalı içecek (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avoya elmalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avoya elmalı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Avoya elmalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 221 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya elmalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya elmalı içecek gerçek elma suyu mu?
Avoya elmalı içeceğin adı tek başına ne kadar elma suyu içerdiğini göstermez. Meyve suyu oranını ve içindekiler listesini ambalajdan kontrol edin; elma aromalı içecekler, yüzde yüz elma suyuyla aynı ürün değildir.
Avoya elmalı içeceğe şeker eklenmiş mi?
Avoya elmalı içeceğe şeker eklenip eklenmediği ürünün içindekiler listesinde yazar. Elma aromalı olması ilave şeker içerdiğini kanıtlamaz; şeker, glikoz şurubu veya benzeri tatlandırıcılar listede yer alıyorsa eklenmiştir.
Avoya elmalı içecek ile elma suyu arasındaki fark nedir?
Avoya elmalı içecek ile elma suyu aynı şey olmayabilir. Elma suyu meyveden elde edilir; elmalı içecek ise su, aroma ve başka bileşenler de içerebilir. Meyve suyu oranını karşılaştırmak için iki ürünün etiketini inceleyin.
Avoya elmalı içecek çocuklara verilir mi?
Avoya elmalı içecek çocuklara verilebilir, ancak şekerli içecekleri günlük suyun yerine koymamak iyi olur. Küçük çocuklarda porsiyonu sınırlayın ve ürünün içerik bilgisini yaşına uygunluk açısından kontrol edin.
Avoya elmalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avoya elmalı içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajdaki tüketim talimatına uyun ve açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği belirtilmişse bu süreyi aşmayın.
Avoya elmalı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Avoya elmalı içecek kan şekerini etkileyebilir; içindeki karbonhidratlar ve varsa ilave şeker bunu belirler. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğin öğün planınızdaki yerini kişisel tedavi planınıza göre sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Avoya elmalı içecek iftarda içilir mi?
Evet, Avoya elmalı içecek iftarda içilebilir. Ancak susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin; şekerli içecekleri hızlıca ve fazla miktarda içmek yerine öğünle birlikte ölçülü tüketin.
Avoya elmalı içecek kahvaltıda çay yerine içilir mi?
Evet, Avoya elmalı içecek kahvaltıda çay yerine içilebilir; kafein içerdiğine dair bir bilgi yoktur. Çay alışkanlığının yerini alması şart değildir, ayrıca içeceğin etiketindeki şeker ve meyve suyu bilgilerine bakabilirsiniz.
Avoya elmalı içecek ısıtılarak içilir mi?
Avoya elmalı içecek ısıtılabilir, ancak genellikle soğuk içilir. Isıtacaksanız kapalı şişeyi ısıtmayın; içeceği ısıya dayanıklı bir kaba aktarın ve kaynatmadan ılıtın.
Avoya elmalı içeceğin bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Avoya elmalı içeceğin ambalajı şişmiş veya sızdırıyorsa ya da açıldıktan sonra koku, renk veya görünümünde belirgin değişiklik varsa içmeyin. Son kullanma tarihini ve saklama talimatlarını da kontrol edin.
Avoya elmalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1.25mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
100mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Avoya elmalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya elmalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya elmalı içecek Nedir?
Avoya elmalı içecek, elma aromalı, şişelenmiş bir içecektir; içeriği ve elma oranı etiketten kontrol edilebilir. Elmayı andıran meyvemsi tadıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de küçük şişesi çantada taşımaya, öğle yemeğinin yanında ya da atıştırmalıkla birlikte içmeye uygundur; kahvaltıda veya çay yanında da tercih edilebilir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11,5 gram karbonhidrat bulunur ve protein ile yağ içermez. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına içmek yerine meyve ya da kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Avoya elmalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya elmalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya elmalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya elmalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya elmalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avoya elmalı içecek ile Karşılaştır
Avoya elmalı içecek Gibi Besinler
Avoya elmalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.