Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avoya Blend içecek Kaç Kalori?
Karışım içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avoya Blend içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 15 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avoya Blend içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Avoya Blend içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avoya Blend içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya Blend içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya Blend içeceğinin içinde ne var?
Avoya Blend içeceğinin tam içindekiler listesi yalnızca besin değerlerinden anlaşılamaz; ürün adı da hangi meyve veya bileşenlerin kullanıldığını göstermez. İçeriği öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Avoya Blend içeceği meyve suyu mu?
Avoya Blend içeceğinin adında “blend” geçmesi, onun yüzde 100 meyve suyu olduğu anlamına gelmez. Besin değerleri ürünün meyve suyu olup olmadığını belirlemez; içerik listesi ve ürün tanımı bu ayrımı netleştirir.
Avoya Blend içeceğinde ilave şeker var mı?
Avoya Blend içeceğinin karbonhidrat bilgisi ilave şeker içerip içermediğini tek başına göstermez; karbonhidratların tamamı şeker olmayabilir. İlave şeker olup olmadığını anlamak için içerik listesinde şeker veya şurup gibi ifadeleri arayın.
Avoya Blend içeceği sağlıklı bir içecek mi?
Avoya Blend içeceği öğün yerine geçmez; protein ve lif miktarı düşüktür. Bir içecek olarak beslenmenize eklenebilir, ancak şeker içeriği ve ne sıklıkta tüketileceği için ürünün içerik ve besin değerlerini birlikte değerlendirin.
Avoya Blend içeceği her gün içilir mi?
Avoya Blend içeceğini her gün içmeniz şart değildir. Düzenli tüketiyorsanız, ürünün içerik listesindeki şeker miktarına ve porsiyonunuza dikkat edin; suyu temel içeceğiniz olarak tutun.
Avoya Blend içeceği sahurda susuzluğu giderir mi?
Avoya Blend içeceği sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak sahurda suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için su için; içeceğin şeker içeriği varsa sahurda fazla tüketmek yerine porsiyonu sınırlayın.
Avoya Blend içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avoya Blend içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Açık ürünü oda sıcaklığında bırakmayın; koku, tat veya görünümünde değişiklik fark ederseniz içmeyin.
Avoya Blend içeceğinde kafein var mı?
Avoya Blend içeceğinin adından kafein içerip içermediği anlaşılamaz. Kafein bilgisi besin değerleri tablosunda yer almayabileceğinden, içerik listesini kontrol edin; kafein veya kahve özü belirtilmiyorsa bu bilgi ürün adından çıkarılamaz.
Avoya Blend içeceği diyabeti olanlar için uygun mu?
Avoya Blend içeceği kan şekerini etkileyebilir; 100 gramında 10,2 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyon ve ürünün şeker içeriği önemlidir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin.
Avoya Blend içeceği evde yapılan karışım içecekle aynı mı?
Avoya Blend içeceği evde hazırlanan karışımla otomatik olarak aynı değildir; kullanılan malzemeler ve tarif değişebilir. Evde hazırlarken meyve miktarını ve eklenen şekeri kendiniz belirleyebilirsiniz, hazır ürünün bileşimi ise ambalajında açıklanır.
Avoya Blend içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
163mg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Avoya Blend içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya Blend içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya Blend içecek Nedir?
Avoya Blend içecek, karışım olarak sunulan şişelenmiş bir içecektir; eldeki bilgiler hangi meyve veya başka malzemelerle hazırlandığını belirtmediğinden içeriği hakkında kesin konuşmak doğru olmaz. Alırken ambalajdaki içerik listesine bakarak karışımın size uygun olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı bir ara öğün seçeneği olabilir; kıvamı ve tadı kullanılan karışıma göre değişir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde tek başına içebilirsiniz. Besin değerleri karbonhidratın öne çıktığını, protein ve yağın ise düşük olduğunu gösteriyor; 100 gramı 42 kaloridir. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Avoya Blend içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya Blend içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya Blend içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya Blend içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya Blend içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Avoya Blend içecek ile Karşılaştır
Avoya Blend içecek Gibi Besinler
Avoya Blend içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.