Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫖
Avoya Blend Hibisküs Kaç Kalori?
Şekersiz hibisküs bitki çayı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Avoya Blend Hibisküs (240 g) 48 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Avoya Blend Hibisküs Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
48
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Avoya Blend Hibisküs besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Avoya Blend Hibisküs Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 48 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 450 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya Blend Hibisküs Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya Blend Hibisküs çayı nasıl demlenir?
Avoya Blend Hibisküs çayı, sıcak suyla demlenerek hazırlanır. Ürünün üzerindeki demleme talimatlarını izleyin; daha uzun demlemek tadını daha keskin ve ekşi yapabilir. Süzdükten sonra sıcak içebilir veya soğutarak servis edebilirsiniz.
Avoya Blend Hibisküs çayı tansiyonu düşürür mü?
Avoya Blend Hibisküs çayı kan basıncını bir miktar düşürebilir, ancak tansiyon tedavisi yerine geçmez. Tansiyon ilacı kullanıyorsanız ya da tansiyonunuz düşükse düzenli tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Avoya Blend Hibisküs çayı kafein içerir mi?
Avoya Blend Hibisküs çayı, yalnızca hibiskus içeren bitki çayı olarak hazırlandıysa doğal olarak kafeinsizdir. “Blend” karışımında siyah veya yeşil çay gibi başka bitkiler bulunuyorsa kafein içerebilir; içerik listesine bakın.
Avoya Blend Hibisküs çayı soğuk içilir mi?
Evet, Avoya Blend Hibisküs çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğutun ya da soğuk suda bekleterek hazırlayın; buzla servis edebilirsiniz. Ekşi tadı şeker eklemeden de ferahlatıcı olabilir.
Avoya Blend Hibisküs çayı gece içilir mi?
Evet, Avoya Blend Hibisküs çayı kafeinsiz bir hibiskus karışımıysa gece içilebilir ve kafein nedeniyle uykuyu bozması beklenmez. Ancak yatmaya yakın çok sıvı içmek gece tuvalete kalkmanıza yol açabilir.
Avoya Blend Hibisküs çayı hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Avoya Blend Hibisküs çayını düzenli tüketmek önerilmez; hibiskusun gebelikte güvenliği yeterince net değildir. İçeriği yalnızca hibiskus değilse diğer bitkiler de önem taşıyabilir, bu nedenle tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
Avoya Blend Hibisküs çayı neden bu kadar ekşi olur?
Avoya Blend Hibisküs çayının ekşi tadı hibiskusun doğal asitlerinden gelir. Daha hafif bir tat için daha kısa süre demleyebilir veya soğuk suyla hazırlayabilirsiniz; şeker eklemek gerekli değildir.
Avoya Blend Hibisküs çayına şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, Avoya Blend Hibisküs çayını şekersiz içebilirsiniz; ürün şekersiz hibiskus bitki çayı olarak tanımlanır. Tadını yumuşatmak isterseniz şeker yerine limon dilimi ya da başka bir tatlandırıcı kullanabilirsiniz.
Avoya Blend Hibisküs çayı günde ne kadar içilebilir?
Avoya Blend Hibisküs çayı için herkes adına geçerli, belirlenmiş bir günlük miktar yoktur. Çok miktarda içmek bazı kişilerde tansiyonu etkileyebilir; özellikle tansiyonunuz düşükse veya ilaç kullanıyorsanız tüketimi doktorunuzla değerlendirin.
Avoya Blend Hibisküs çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avoya Blend Hibisküs çayını açtıktan sonra kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Nem ve koku çayın tadını bozabilir; ürünün ambalajındaki saklama talimatlarını da izleyin.
Avoya Blend Hibisküs Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.24mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Avoya Blend Hibisküs Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya Blend Hibisküs Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya Blend Hibisküs Nedir?
Avoya Blend Hibisküs, hibisküs çiçeklerinin kurutulmuş kısımlarından hazırlanan, şekersiz bir bitki çayı karışımıdır. Demlendiğinde canlı kırmızı renk alır; tadı ekşimsi ve meyvemsi, içimi ise hafiftir. Karışımın başka hangi bitkileri içerdiği belirtilmediğinden, lezzetini yalnızca hibisküse bağlamak doğru olmaz.
Türkiye’de sıcak olarak kahvaltıda ya da çay saatinde içebilir, yazın soğutup buzla servis edebilirsiniz. Ekşi tadı limonla iyi gider; şeker eklemek yerine tadını önce sade deneyin. Besin tablosunda 100 gram için 20 kcal yer alır; şekersiz oluşu, tatlı içeceklerden kaçınanlar için pratik bir seçenektir.
Avoya Blend Hibisküs Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya Blend Hibisküs İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya Blend Hibisküs Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya Blend Hibisküs Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya Blend Hibisküs Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avoya Blend Hibisküs ile Karşılaştır
Avoya Blend Hibisküs Gibi Besinler
Avoya Blend Hibisküs hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.