Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Kaç Kalori?
Greyfurt ve portakal karışımı, ferahlatıcı içecek, C vitamini kaynağı
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 48 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %53'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
20.2g
· 7% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 4% · Yağ 2%
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.2 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği tam olarak nedir?
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği, greyfurt ve portakalın bir arada sunulduğu meyveli bir içecektir. Yalnızca adından bunun yüzde yüz meyve suyu mu yoksa başka bileşenler içeren bir içecek mi olduğu anlaşılamaz; ürünün içerik bilgisi bunu belirtir.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğine şeker eklenmiş mi?
Verilen bilgiler ilave şeker içerip içermediğini göstermiyor. Besin değerlerindeki karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker kanıtı değildir; içindekiler bölümünde şeker, glikoz şurubu veya benzeri tatlandırıcıların bulunup bulunmadığına bakın.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği ilaçlarla etkileşir mi?
Evet, greyfurt bazı ilaçların vücuttaki düzeyini etkileyebilir; etkileşim ilaca ve tüketilen greyfurt miktarına bağlıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız bu içeceği tüketmeden önce eczacınıza veya doktorunuza danışın.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğinin tadı acı mı, tatlı mı?
Greyfurt hafif acı ve ekşi bir tat verirken portakal bu keskinliği yumuşatır; bu nedenle karışım genellikle turunçgil aromalı, tatlı-ekşi bir içim sunar. Ürünün ne kadar acı veya tatlı olduğu formülüne göre değişebilir.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğini buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ürünün saklama talimatına bağlıdır; oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış içeceği tüketmeyin.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği maden suyuyla karıştırılır mı?
Evet, Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğini maden suyuyla karıştırabilirsiniz. Daha hafif ve gazlı bir içecek için bardağa önce maden suyu ekleyip içeceği damak tadınıza göre ilave edin; karışımı servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğiyle evde kokteyl yapılır mı?
Evet, alkolsüz bir kokteylde kullanabilirsiniz. Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğini buz ve maden suyuyla karıştırıp nane veya bir turunçgil dilimiyle servis edin; böylece ek şurup kullanmadan ferah bir içecek hazırlayabilirsiniz.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği kahvaltıda içilir mi?
Evet, Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği kahvaltıda içilebilir. Greyfurt ve portakalın ekşi aroması peynir, yumurta ve ekmek gibi kahvaltılıklarla iyi gider; mide yanmasına yatkınsanız turunçgiller rahatsızlık verebilir.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği taze sıkılmış meyve suyunun yerini tutar mı?
Tam olarak tutmaz. Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğinin meyve oranı ve içindekiler taze sıkılmış greyfurt-portakal suyundan farklı olabilir; daha az işlenmiş bir seçenek istiyorsanız meyveleri evde taze sıkın.
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği dondurulabilir mi?
Evet, Avoya Blend greyfurt-portakal içeceğini buz kalıplarında dondurabilirsiniz. Çözüldüğünde kıvamı veya tadı biraz değişebileceğinden tek başına içmek yerine buzlu içeceklere eklemek için kullanmak daha uygundur.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
48mg · 53% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Nedir?
Avoya Blend greyfurt-portakal içeceği, greyfurt ve portakalın narenciye tadını bir araya getiren hazır bir içecektir. Meyve suyu ya da nektar olduğunu varsaymadan, ürünün etiketindeki içerik bilgilerini kontrol edebilirsiniz.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı, tatlı-ekşi bir seçenek olur; Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya öğle yemeğinin yanında içilebilir. Narenciye aroması belirgindir ve 100 gramında 42 kalori bulunur; beslenme düzeninde başlıca karbonhidrat katkısı içeceğin meyve tadından gelir. Daha hafif bir eşlik için suyla karıştırabilir ya da yanında sade yoğurt ve tost gibi doyurucu bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek ile Karşılaştır
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek Gibi Besinler
Avoya Blend Greyfurt-Portakal İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.