Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Kaç Kalori?
Narenciye aromalı içecek; besin değerleri yaklaşık tahmindir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği nedir?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği, narenciye aromalı işlenmiş bir içecektir. Adındaki meyveler içeceğin narenciye karakterini belirtir; tek başına bu ad, ürünün ne kadar meyve suyu içerdiğini göstermez.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği gerçek meyve suyu mudur?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceğinin yalnızca meyve suyu olduğunu söylemek mümkün değildir; ürün narenciye aromalı bir içecek olarak tanımlanır. Gerçek limon, portakal veya greyfurt suyu içerip içermediği ve oranı ambalajdaki içerik bilgisinde belirtilir.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceğine şeker eklenmiş mi?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceğine şeker eklenip eklenmediği verilen bilgilerden anlaşılamaz. Karbonhidrat miktarı tek başına eklenmiş şekeri göstermez; içerik listesinde şeker veya şurup bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği soğuk mu içilir?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği soğuk servis edildiğinde genellikle daha ferahlatıcı olur. Buzla sunabilir veya özellikle sıcak havalarda buzdolabında soğutarak içebilirsiniz; servis için ayrıca su eklemek gerekmez.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceğini açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Ürünün ambalajında belirtilen tüketim süresini izleyin; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği iftarda içilir mi?
Evet, Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği iftarda içilebilir. Ancak şekerli bir içecekse susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz; sofrada suyu da bulundurmak iyi bir seçimdir.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği greyfurt suyu gibi ilaçlarla etkileşir mi?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceğinin ilaçlarla etkileşip etkileşmeyeceği, gerçek greyfurt suyu içerip içermediğine ve ilaca bağlıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız içindekiler bilgisini eczacınıza veya doktorunuza gösterin.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği evde nasıl hazırlanmış içeceklere göre nasıldır?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği hazır ve işlenmiş bir üründür; evde taze meyveyle hazırlanan içecekte meyve miktarını ve eklenen tatlandırıcıyı siz belirlersiniz. Ürünün meyve suyu oranı için ambalaj bilgisine bakın.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği kokteyl veya alkolsüz karışımlarda kullanılır mı?
Evet, Avova limon, portakal ve greyfurt içeceğini alkolsüz karışımlarda kullanabilirsiniz. Soda ve buzla birleştirmek kolay bir sunum sağlar; ürünün kendi tatlılığı olabileceği için ayrıca şeker eklemeden önce tadına bakın.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği çocuklara verilebilir mi?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak günlük suyun yerine geçmemelidir. Çocuğunuzun şeker tüketimini sınırlamanız gerekiyorsa ürünün içerik ve şeker bilgisini inceleyip porsiyonu küçük tutun.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Nedir?
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği, adını aldığı üç narenciyenin lezzetlerini bir araya getiren hazır bir içecektir; içeriğindeki meyve suyu oranı veya nasıl üretildiği hakkında burada ek bilgi verilmediğinden bunları varsaymamak gerekir. Limon ferahlık ve ekşilik, portakal daha yumuşak bir tat, greyfurt ise hafif burukluk katar. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, kahvaltıda ya da gün içinde atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir. Besin değerleri yaklaşık olup 100 gramda 9,5 gram karbonhidrat gösterir; protein ve lif sağlamaz. Siz de narenciye tadını seviyorsanız deneyebilir, ancak tam meyvenin lifini beklememeli ve porsiyonu bir bardakla sınırlı tutmayı düşünebilirsiniz.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği ile Karşılaştır
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği Gibi Besinler
Avova limon, portakal ve greyfurt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.