🥑
Avokadolu içecek Kaç Kalori?
Kremamsı, avokado bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Avokadolu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.45mg · 9% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
E Vitamini
1.15mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Avokadolu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Avokadolu içecek Gibi Besinler
Avokadolu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.